산후 관리 업무는 매우 중요하다. 만약 부적절한 간호가 건강에 큰 해를 끼칠 수 있다면, 아이를 낳고 달을 앉을 때 무엇을 주의해야 하는가? 산후는 어떻게 달병을 조절할 수 없습니까? 아이를 낳고 달을 앉으면 주의해야 할 사항이 많다. 달병에 걸리면 평생 고통스러울 수 있으니 정확한 간호방법을 자세히 알아보자.

1, 좌월자 주의사항

1, 한기 조심하세요

산모는 산욕기간에는 추위를 피해야 하고, 찬바람을 쐬거나 찬물을 마시면 안 되며, 음식에도 양이나 자극적인 음식을 먹어서는 안 된다. 산모는 평소에 신체적 피로나 정신적 자극을 피하는 데 각별한 주의를 기울여야 한다. 정상적인 출산을 한 산모, 제왕절개수술, 자연 유산 후 산모는 모두 월자병에 걸릴 가능성이 있으므로 주의해야 한다.

2, 관절을 과도하게 움직이지 마라

출산 전 약간의 자극은 출산 후 작은 문제가 생기기 때문에 출산 후 2 ~ 3 주 동안 관절을 과도하게 움직여서는 안 된다.

3, 산후 보약 복용

한약중의 산후보약은 산모의 기혈을 보충하고 산모의 산후가 빨리 회복되도록 돕고 산후병을 예방하는 효과가 현저하지만, 반드시 악로가 깨끗이 배출된 후에 복용해야 하며, 늦어서는 안 된다는 관념을 견지해야 한다. 악로가 모두 배출되기 전에 보약을 복용하면 오히려 산후풍을 유발하기 때문에 체력을 보충하는 효능이 있는 인삼, 황기, 당귀, 숙지황 등의 약재를 달일 수 있다.

4, 적절한 보양식품 먹기

산후풍을 예방하는 식품은 잉어 족발 호박 등이다. 그러나 보양식품은 한 번에 너무 많이 복용하거나 하나만 먹으면 안 된다.

2, 달 질환 컨디셔닝 방법

1, 일상 음식

임산부는 월자 동안 음식을 절제하고, 과식하지 말고, 생, 찬, 매운 것을 먹지 말고, 비만에 대한 걱정으로 다이어트를 해서는 안 되며, 음식에 우유, 쌀겨, 밀기울, 당근 등 비타민 C, D, B 족 비타민 음식을 많이 먹고, 채식의 비율을 증가시켜 골다공증으로 인한 요통을 피한다.

2, 휴식 요양 및 운동

좋은 기분을 유지하고, 노여워하지 않고, 건조하지 않고, 마음이 넓고, 생각을 적게 하고, 손과 발을 따뜻하게 하고, 찬물을 자극하지 않도록 주의해라. 과로를 피하고, 달에는 엎드리고, 가슴과 무릎을 눕히고, 자궁이 앞으로 기울어지는 것을 돕는다. 골반저 근육 탄력을 강화하는 항문 수축 운동을 많이 한다. 보건의사에게 산후 에어로빅을 지도해 달라고 부탁하다.

3, 달병 주의사항

1, 조기 검사 조기 치료

"달자" 에서는 어떤 병에 걸리든 일찌감치 발견해서 제때에 진료를 받아야 한다. 산모의 출산 후 발열이 계속되면 원인을 규명하고 체내에 존재할 수 있는 감염 아궁이를 경계해야 한다.

2, 증상 치료

평소든 달이든' 병에 걸리면 정규병원에 가서 전문의를 찾아 치료해야 한다. 허리 통증과 같은 이른바 월자병에 걸렸다면 전문의의 지도 아래 약 물리 치료 체력단련 등 종합 치료 방법을 활용해야 한다.

3, 일상 음식

산요 기간의 식생활은 임신 기간의 식생활과 마찬가지로 중요하다. 산모는 출산과 수유 소비를 보충하기 위해 추가적인 영양이 필요하기 때문이다. 하지만 출산 후 처음 하루나 이틀 동안 산모는 담백하고 소화하기 쉬운 음식을 먹어야 한다. 앞으로의 음식은 영양이 풍부하고 충분한 열량을 제공하는 것을 원칙으로 한다.

4, 휴식 요양 및 운동

막 출산한 후 산모가 매우 피곤하니, 처음 이틀 동안은 침대에 잘 누워 쉬어야 한다. 침대에 누워 쉬고 있지만. 그러나 여전히 많이 뒤집어야 하고, 많이 움직여야 한다. 일어나서 세수하고 대소변을 할 수 있으니, 일어나기 전에 잠시 앉아야 어지러움을 느낄 수 있다.

4, 산후 관리에 대해 알아야 할 사항

1. 꼭 한 달이나 한 달 반 동안 휴양해야 한다. 출산 후 2 주 동안 식사와 화장실 가는 것 외에 다른 시간에는 반드시 침대에 누워 있어야 한다. 자주 앉거나 일어나 움직이면 자궁이 처지게 될 수 있다.

2. 폭이 약 30--40cm 이고 길이가 복부 12 바퀴 반 정도 되는 흰색 거즈를 준비합니다. 산후는 복부를 단단히 묶어서 내장이 처지는 것을 방지해야 한다. 내장이 늘어지면 여성병과 아랫배가 튀어나와 체형이 보기 흉하다. 복띠를 묶으면 산전 아랫배의 뚜렷한 상황도 개선될 수 있다. 복대는 일반 속바지와 속복대로 대체할 수 없습니다. 왜냐하면 그것들은 효과가 없을 뿐만 아니라 반작용도 하기 때문이다.

3. 지난 2 주 동안 목욕을 하면 따뜻한 술로만 목욕을 할 수 있다.

끓인 물과 막걸리를 반씩 넣고 소금을 조금 넣고 수건으로 적셔 짜서 몸에 닦는 것이 관행이다. 셋째 주부터 샤워를 할 수 있고, 보름달 이후에는 목욕을 할 수 있다. (순산자)

4. 세수를 하고 양치질을 할 때는 끓인 물로 미지근한 물에 넣어 다시 사용해야 합니다. 보양제를 사용할 수 있습니다.

5. 머리를 감는 것을 엄금합니다. 두피가 감기에 걸리지 않기 때문이다.

6. 아이를 안아서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 내장이 처질 수 있다. 젖을 먹일 때 옆으로 누워 먹일 수 있다.

7. 아이를 목욕시켜서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 허리가 시큰거리고 등이 아프고 손발이 시큰거릴 수 있습니다. 그래서 아이를 목욕시킬 때는 LG 등에 맡겨야 합니다.

8. 조용하고 편안한 환경이 있어야 합니다. 햇빛이 너무 강할 때는 커튼을 쳐서 눈을 보호해야 한다. 바람을 쏘일 수 없다. 산후 전신의 모공이 모두 열렸기 때문에 드라이어는 머리 바람, 관절통 등을 일으키기 쉬우니 부채도 흔들지 마라.

9. 월자 기간에는 계단을 오를 수 없고, 출산 후 6 개월 이내에 무거운 물건을 들어 올릴 수 없어 내장이 처지는 것을 피한다.

10. 눈물을 흘리지 마라. 그렇지 않으면 눈이 일찍 노화되어 녹내장이나 백내장으로 변할 수 있다. 책신문과 텔레비전을 적게 보고, 반드시 눈을 충분히 쉬게 해야 한다.