봄

간

빨강

여름

마음

노랑색

여름

비위

흰색

가을

폐

블랙

겨울

신장

오색 양생법은 계절에 따라 일반 음식의 색깔을 조절하여 오장의 건강을 보존하고, 오행 미용죽, 칠색 무지개 양생, 과일과 채소탕 등을 만들 수 있다.