남성 건강 제품 순위

일과 생활의 이중 압력 하에서 많은 남성의 몸은 모두 하위 건강 상태에 있기 때문에 점점 더 많은 남성들이 보건에 관심을 기울이기 시작했다. 좋은 건강상품을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 그럼 입소문이 가장 좋은 10 대 남성 건강식품이 무엇인지 아십니까?

상위 10 대 남성 건강식품은 Swisse 복합비타민, Blackmores 골드영양소, GNC 남성 다차원, Doppelherz 남성 아연 셀레보편, Thompson's 남성 복합비타민, keepmycare 남성 아담, Swisse 남성 전립선강, goodhealth 입니다.

방법 소개 01

Swisse 중년 및 고령 남성 복합 비타민

이 건강식품은 비타민, 미네랄, 허브 에센스 성분이 풍부해 50 대 이상 남성에게 적합하다. 먹는 방법은 하루에 한 번, 한 알씩 복용하고, 복용 시간은 식사와 함께 복용하는 것이 좋다.

02

Blackmores/ 오스트레일리아 가보 남성 임신 준비금 영양소

그것의 주성분은 비타민 C, 코엔자임 Q10, 비타민 D3, 엽산 등이다. 비타민, 코엔자임 Q10, 엽산 등이 풍부해 임신 준비 남성에게 적합하지만, 셀레늄이 풍부한 지역인에게는 적합하지 않다. 먹는 방법은 매일 한 조각씩 먹는 것이다.

03

GNC/ 건안희 남성 다차원 영화

이 건강식품은 비타민과 미네랄이 풍부해 열여덟 살 이상 스트레스, 불안, 담배, 술을 마시는 남자 친구에게 적합하며, 하루에 두 알 정도 먹으면 된다.

04

Doppelherz/ 더블 하트 남성 아연 셀레 나이드 필름

그것의 주성분은 셀레늄과 아연으로, 정력이 좋지 않거나 피로를 느끼거나 전립선에 보양이 필요한 사람들에게 적합하다. 먹는 방법은 매일 물로 한 알씩 복용하면 된다. 하지만 미성년자와 셀레늄 함량이 높은 지역의 사람들은 그것을 먹을 수 없다.

05

톰슨's/톰슨 남성 복합비타민

이 복합비타민에는 포도씨, 비타민 A, 인삼뿌리, 비타민 B, 다양한 미네랄이 함유되어 있어 좋은 비타민과 미네랄이 필요한 남성에게 적합합니다. 먹는 방법은 하루에 한 번, 한 번에 한 조각씩 드시면 됩니다.

06

케프 마이카/코메콘 남성 아담 영화

이 제품에는 셀렌 원소, 인삼, 은행잎, 콜라과, 음양, 적설초, 가시오갈 등이 들어 있어 평소 피로하거나 저항력이 좋지 않거나 정력이 부족한 남성에게 적합하다. 먹는 방법은 하루에 한 알에서 두 알씩 먹고 식사와 함께 복용하면 된다.

07

스와시 남성 전립선 강 정제

그것의 주요 성분은 리코펜, 영지, 톱야자, 쐐기풀 등이다. 소변이 잦은 등 전립선에 이상이 있는 남성들이 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있다. 먹는 방법은 하루에 한 알에서 두 알씩 먹고 식사만 하면 된다.

08

굿힐스/건강한 남성 종합 비타민

이 제품의 주성분은 비타민이다. 비타민이 부족한 사람들에게 더 적합하다. 물론 평소 일이 바쁘거나 운동을 좋아하거나 자신이 받는 스트레스가 많은 사람들에게도 적합하다. 먹는 방법은 하루에 한 알씩 먹고, 식사와 함께 복용하면 된다.

9

굴 정제 캡슐

이 제품의 주성분은 얼린 굴 가루로 정력이 부족하거나 피로하기 쉬운 남성에게 적합하지만 해산물 알레르기가 있다면 복용하지 말고 하루에 한 알에서 두 알씩 먹는 것이 좋다.

10

Tangchen bijianxiong 수정 yikang 캡슐

그 안의 성분에는 녹용, 서양삼, 아교, 홍경라, 구기자, 스트랜드 등이 포함되어 있어 면역력이 약하고 피로와 정력이 좋지 않은 성인 남성이 복용하는 데 적합하다. 먹는 방법은 하루에 두 번, 한 번에 세 알씩 복용하는 것이다.

남성 건강식품약

남자가 꼭 먹어야 할 10 대 건강제품

남자가 꼭 먹어야 할 10 대 건강식품은 현재 여성이든 남성이든 건강한 신체를 중시하기 시작했고, 시중에는 점점 더 많은 건강식품이 출시되고 있지만, 우리는 개인의 신체적 특성에 따라 보충할 수 있다. 남자가 꼭 먹어야 할 10 대 건강식품

남자가 꼭 먹어야 할 10 대 보건품 1

첫째, 남자의 10 대 보충제 동충하초

동충하초는 인삼만큼 유명하지 않을 수도 있지만, 사실 동충하초는 어느 정도 신장보음의 역할을 하며, 노소 모두에게 적합하다. 특히 동충하초에는 충초산이 함유되어 있고, 충초산은 종양세포에 매우 강한 억제 효과를 가지고 있다. 신장허인 친구들은 동충하초 탕을 선택적으로 사용하거나, 물을 담그거나 마시면 모두 아주 좋은 보양작용을 할 수 있다.

둘째, 남자의 10 대 보충제 마카

마카는 매우 흔히 볼 수 있는 일종의 보건성 식품에 속한다. 특히 최근 몇 년 동안 마카의 판매량은 매우 놀랍다. 마카에 함유된 마카아미드는 인체 성기의 발육을 촉진하고 남성의 성기능을 향상시키는 동시에 남성의 생식능력을 개선할 수 있다. 마카의 영양은 더욱 전면적이고, 남성 친구들은 매일 마카를 복용하는 것이 몸에 좋다.

셋째, 남자의 10 대 보충제 인삼

남성 친구들은 인삼을 더 많이 먹을 수 있고, 인생은 백초의 왕이라고 할 수 있으며, 각종 허증에는 매우 좋은 역할을 하고, 한의사 사서에는 인삼탕이 회생하는 효과가 있다고 기재되어 있다. 남성 친구들이 인삼을 단독으로 먹는 것은 매우 좋은 보기 작용을 한다.

넷째, 남자의 10 대 보충제 물개

실제로 물개의 고환도 한약재에 속한다. 물개는 신장장양의 역할을 매우 잘 하고, 인체의 혈지를 낮추고, 인체의 혈관을 부드럽게 하며, 남성의 체질을 전면적으로 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 남성의 성기능도 향상시킬 수 있다.

다섯째, 남자의 10 대 보충제의 굴

중년 남성 친구들은 굴을 선택할 수 있다. 사실 굴은 어느 정도 신장을 보충하는 역할을 한다. 정자 조루와 전립선 방면의 질병에 대해서는 일정한 역할을 한다. 굴에는 대량의 아연이 함유되어 있어 인체 고환 조직의 발육을 촉진하는 동시에 정자의 질을 높일 수 있다.

여섯째, 남자의 10 대 보충제의 사슴 채찍

사슴채찍은 인체 내 자유기반을 효과적으로 낮추고 기체의 건강을 보호하는 데 효과적이며, 사슴채찍은 조루 등의 증상을 효과적으로 예방할 수 있으며, 남성 친구들은 적당히 복용할 수 있다. 신장 결핍, 정력 저하, 발기곤란 등 다양한 문제를 개선하는 데 좋은 효과가 있다.

7. 남자의 10 대 보충제 녹용

가을과 겨울이 되면 남자 친구들은 녹용을 이용할 수 있다. 사실 녹용은 매우 클래식하고 신장을 보완하는 효과가 있어 가을과 겨울에 녹용을 적절히 복용할 수 있고, 직접 수프를 끓여 마시는 것은 상당히 좋은 신장효과를 가지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 술을 담그든 찌개를 끓이든 녹용혈을 고르는 것이 좋다. 혈편 일부 사슴혈함량이 높고 영양이 풍부해 고영양녹용이 더 적은 효과를 낼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 영양명언)

여덟째, 남자의 10 대 보충제의 서양삼

서양삼도 어느 정도 허기를 보충하는 역할을 하고 있다. 사실 서양삼은 해외 시장에서 판매량이 여전히 상당히 높다. 서양삼은 어느 정도 음강화 효과를 가지고 있으며, 신장음허에 좋은 효과가 있다. 직접 탕을 끓여도 물을 끓여 마실 수 있다. 캉미 서양인삼 정제는 여러분이 살 만하다. 머리를 가서 뿌리를 뽑고, 주근부위 슬라이스만 고르고, 두께가 균일하고, 찜탕에 차를 우려내면 영양이 분해되기 쉽고,

를 흡수하기 쉽다.

9. 남자의 10 대 보충제 해삼

남자 친구들은 가을과 겨울에 해삼을 먹을 수 있다. 해삼은 일종의 식재료로 어느 정도의 신장작용을 하고, 해삼은 각종 체허인 사람에게도 매우 좋은 보양작용을 한다. 현재 시장에 해삼의 농축액이 있어 개인의 체제를 강화할 수 있다.

10. 남자의 10 대 보충제 미꾸라지

미꾸라지의 영양도 매우 높다. 미꾸라지에는 단백질, 비타민, 니아신 등이 함유되어 있고, 미꾸라지도 신장을 기르는 데 매우 좋은 역할을 해 인체의 기능을 조절한다.

남자가 꼭 먹어야 할 10 대 건강제품 2

30 대 남자가 먹는 건강제품

1, 토마토는 전립선 보호

리코펜은 전립선에서 자유기반을 제거하여 전립선 조직을 보호한다. 이 천연 카로티노이드는 주로 토마토, 수박, 자몽 등 붉은 식품에 존재하며, 한 성인이 하루에 100 ~ 200 그램의 토마토를 먹으면 리코펜의 필요를 충족시킬 수 있으며, 익은 토마토는 인체에 더 잘 흡수된다.

2, 귀리는 심혈관

에 좋다

남성의 내분비대사는 종종 파괴되기 때문에 고혈압, 뇌졸중 등의 질병에 더 취약하다. 비타민 E 는 콜레스테롤이 혈관을 막고 체내 쓰레기를 제거하는 것을 예방할 수 있다.

잡곡, 견과류, 식물성 기름에는 비타민 E 가 함유되어 있기 때문에 남성들은 이런 음식을 많이 먹어야 한다. 미국 영양학자인 니키 쿠바이크에 따르면, 특히 귀리에는 콜레스테롤을 청소하여 심장과 혈관을 보호할 수 있는 용해섬유소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 어떤 경우에는 귀리가 심장병의 위험을 낮출 확률이 30, 심지어 더 높다.

3, 고압 작업

에 신선한 대추

남성은 일, 가정, 사회에서 중장기 주도자의 역할을 하기 때문에 장기적으로 고압 상태에 있으며 영양을 보충할 필요가 있다. 늘 정신이 긴장된 사람은 하루에 3 ~ 5 개의 생대추를 먹어서 비타민 C 를 보충하고 일에 대처할 수 있다.

30 대 남자의 건강 주의사항

1, 운동 상

생명은 운동에 있다. 남자가 서른 살이 지나자 신체 기능이 떨어지기 시작하면서 적당한 운동을 해야 한다. 적절한 운기능은 체내에 쌓인 지방을 소모할 뿐만 아니라, 인체의 순환을 촉진하고, 기혈의 운행을 돕고, 신체건강을 촉진하는 데 큰 도움이 되며, 남성은 자신의 상황에 따라 자신에게 적합한 운동 방식을 선택할 수 있으며, 필요한 경우 전문가의 지도 아래 진행할 수 있다.

2, 다방면으로 여성으로부터 배우기

여성의 선천적인 유전자는 남성보다 우세하기 때문에 여성의 수명이 일반적으로 남성보다 높다는 것이 원인이다. 사실, 여자의 후천적인 습성도 양생에 도움이 되고, 강함을 촉진시킨다. 예를 들면: 여자는 일에 부딪치면 마음을 터뜨리고, 잔소리를 하며, 자신의 내면의 스트레스를 풀어준다. 남자는 오히려 강경하게 저항하는 것을 좋아해서 쉽게 병에 걸리기 쉽다. 여자들은 쇼핑을 좋아하고, 집안일을 정리하고, 서너 명의 친한 친구가 가십에 대해 이야기하고, 한가할 수 없는 상태를 이야기하는데, 이러한 습관은 신체 건강에 도움이 된다. 남성의 흡연, 술, 밤새워 게임마, 접대 등의 습관은 모두 양생에 불리하다.

남자가 꼭 먹어야 할 10 대 건강제품 3

신장을 보완하는 건강식품은 어떤 것이 있나요

1. 동물신장: 식동물신장은 신장익정작용을 하며 중의학' 더러움' 이론의 구체적 표현이다.

단백질, 지방, 비타민, 희귀 미량 원소가 풍부하기 때문에 보양과 강력이 모두 있다.

2, 해삼: 신장 익정, 자음장양. 요오드 아연 등 미량 원소가 풍부하다. 대사 조절에 참여하여 혈지를 낮출 수 있다. 포함된 점액 단백질 및 기타 다당 성분은 지질 항응고제, 조혈 기능 촉진, 노화 지연, 피부 영양, 조직 복구 등의 역할을 한다.

3, 새우: 숙련 된 장인 신장 zhuangyang, tonglu 해독. 단백질, 지질, 미네랄, 비타민, 칼슘, 인이 특히 풍부해 장골가품이며 새우고기 추출물에는 면역 증강 물질도 함유되어 있다.

4, 실제: Bushen 고체 정제, 비장 제습 기능을 보완합니다. 전분, 비타민, 미네랄을 함유하고 있다. 구기자와 함께 죽을 끓일 수 있다.

또한 동물고기, 계란, 골수, 검은 참깨, 체리, 뽕나무, 참마 등도 다양한 정도의 신장 효능을 가지고 있다.

위 내용은

입니다

신장의 한약은 어떤 것이 있습니까

1, Polygonum multiflorum

이시진은 이렇게 말했다. "하수우는 혈익간, 고린 신장, 근골, 우엉머리, 보양약, 지황, 천문동제약에 공을 쏟는다." 신장이 허술한 사람은 머리가 일찍 하얗거나 허리와 무릎이 나약하거나 근골이 쑤시고, 남자의 유정이 있다면, 여자가 데리고 있는 사람은 모두 음식을 먹는 것이 좋다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언)

2, 구기자

성평, 맛감, 신장양간, 익명목, 근골, 요통 제거, 장기복은 장수연장 등의 기능을 갖추고 있다. 특히 중장년 신장이 허술한 사람은 음식이 가장 적합하다. 본초통현' 에 따르면' 구기자님, 신장익정, 물왕은 뼈가 강하지만 갈증 해소, 눈혼미, 허리 통증은 모두 치유되고 있습니다. "

3, 실제

성질이 평평하고, 맛이 감미롭고, 신장이 단단하고, 비장을 보충하는 이중 효능에 유익하다. 본초경 백종록' 은' 비장 신장의 약도' 라고 불린다. 본초 신편' 은 " 무릇 신장이 허술한 사람은 정액, 조루, 띠, 소변, 또는 빈도가 많은 사람은 자주 먹어야 한다.

4, Eucommia

성온, 감미신, 간 신장, 강근골, 신장결핍으로 인한 허리 통증, 무릎이 약하고 힘이 없고, 소아신장이 허하지 사지 마비, 여성의 신장손실로 인한 습관성 유산자에게 가장 적합하다.

5, 호두

성온, 맛감, 폐를 보충하고 숨을 멈추고, 신장고정을 보충하고, 장을 윤택하게 할 수 있다. 신장 허식 기침, 유정양발기, 요통 발이 약하고 소변이 잦고 대변이 건조한 사람이 먹기에 적합하다.

6, 참마

성평, 맛감, 건비, 폐보폐, 고신, 익정공들이 있는데, 음허불이 왕성하거나 신장가스가 굳지 않고 정액이 조루하는 사람은 항상 많이 먹어야 한다. 다른 신장고정식품 (예: 실실, 연밥 등) 과 함께 먹을 수 있다면 효과가 더 좋다.

남자가 꼭 먹어야 할 10 대 건강제품

남자가 꼭 먹어야 할 10 대 건강제품

남자가 꼭 먹어야 할 10 대 건강식품은 현재 여성이든 남성이든 건강한 신체를 중시하기 시작했고, 시중에는 점점 더 많은 건강식품이 출시되고 있지만, 우리는 개인의 신체적 특성에 따라 보충할 수 있다. 남자가 꼭 먹어야 할 10 대 건강식품

남자가 꼭 먹어야 할 10 대 보건품 1

첫째, 남자의 10 대 보충제 동충하초

동충하초는 인삼만큼 유명하지 않을 수도 있지만, 사실 동충하초는 어느 정도 신장보음의 역할을 하며, 노소 모두에게 적합하다. 특히 동충하초에는 충초산이 함유되어 있고, 충초산은 종양세포에 매우 강한 억제 효과를 가지고 있다. 신장허인 친구들은 동충하초 탕을 선택적으로 사용하거나, 물을 담그거나 마시면 모두 아주 좋은 보양작용을 할 수 있다.

둘째, 남자의 10 대 보충제 마카

마카는 매우 흔히 볼 수 있는 일종의 보건성 식품에 속한다. 특히 최근 몇 년 동안 마카의 판매량은 매우 놀랍다. 마카에 함유된 마카아미드는 인체 성기의 발육을 촉진하고 남성의 성기능을 향상시키는 동시에 남성의 생식능력을 개선할 수 있다. 마카의 영양은 더욱 전면적이고, 남성 친구들은 매일 마카를 복용하는 것이 몸에 좋다.

셋째, 남자의 10 대 보충제 인삼

남성 친구들은 인삼을 더 많이 먹을 수 있고, 인생은 백초의 왕이라고 할 수 있으며, 각종 허증에는 매우 좋은 역할을 하고, 한의사 사서에는 인삼탕이 회생하는 효과가 있다고 기재되어 있다. 남성 친구들이 인삼을 단독으로 먹는 것은 매우 좋은 보기 작용을 한다.

넷째, 남자의 10 대 보충제 물개

실제로 물개의 고환도 한약재에 속한다. 물개는 신장장양의 역할을 매우 잘 하고, 인체의 혈지를 낮추고, 인체의 혈관을 부드럽게 하며, 남성의 체질을 전면적으로 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 남성의 성기능도 향상시킬 수 있다.

다섯째, 남자의 10 대 보충제의 굴

중년 남성 친구들은 굴을 선택할 수 있다. 사실 굴은 어느 정도 신장을 보충하는 역할을 한다. 정자 조루와 전립선 방면의 질병에 대해서는 일정한 역할을 한다. 굴에는 대량의 아연이 함유되어 있어 인체 고환 조직의 발육을 촉진하는 동시에 정자의 질을 높일 수 있다.

여섯째, 남자의 10 대 보충제의 사슴 채찍

사슴채찍은 인체 내 자유기반을 효과적으로 낮추고 기체의 건강을 보호하는 데 효과적이며, 사슴채찍은 조루 등의 증상을 효과적으로 예방할 수 있으며, 남성 친구들은 적당히 복용할 수 있다. 신장 결핍, 정력 저하, 발기곤란 등 다양한 문제를 개선하는 데 좋은 효과가 있다.

7. 남자의 10 대 보충제 녹용

가을과 겨울이 되면 남자 친구들은 녹용을 이용할 수 있다. 사실 녹용은 매우 클래식하고 신장을 보완하는 효과가 있어 가을과 겨울에 녹용을 적절히 복용할 수 있고, 직접 수프를 끓여 마시는 것은 상당히 좋은 신장효과를 가지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 술을 담그든 찌개를 끓이든 녹용혈을 고르는 것이 좋다. 혈편 일부 사슴혈함량이 높고 영양이 풍부해 고영양녹용이 더 적은 효과를 낼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 영양명언)

여덟째, 남자의 10 대 보충제의 서양삼

서양삼도 어느 정도 허기를 보충하는 역할을 하고 있다. 사실 서양삼은 해외 시장에서 판매량이 여전히 상당히 높다. 서양삼은 어느 정도 음강화 효과를 가지고 있으며, 신장음허에 좋은 효과가 있다. 직접 탕을 끓여도 물을 끓여 마실 수 있다. 캉미 서양인삼 정제는 여러분이 살 만하다. 머리를 가서 뿌리를 뽑고, 주근부위 슬라이스만 고르고, 두께가 균일하고, 찜탕에 차를 우려내면 영양이 분해되기 쉽고,

를 흡수하기 쉽다.

9. 남자의 10 대 보충제 해삼

남자 친구들은 가을과 겨울에 해삼을 먹을 수 있다. 해삼은 일종의 식재료로 어느 정도의 신장작용을 하고, 해삼은 각종 체허인 사람에게도 매우 좋은 보양작용을 한다. 현재 시장에 해삼의 농축액이 있어 개인의 체제를 강화할 수 있다.

10. 남자의 10 대 보충제 미꾸라지

미꾸라지의 영양도 매우 높다. 미꾸라지에는 단백질, 비타민, 니아신 등이 함유되어 있고, 미꾸라지도 신장을 기르는 데 매우 좋은 역할을 해 인체의 기능을 조절한다.

남자가 꼭 먹어야 할 10 대 건강제품 2

30 대 남자가 먹는 건강제품

1, 토마토는 전립선 보호

리코펜은 전립선에서 자유기반을 제거하여 전립선 조직을 보호한다. 이 천연 카로티노이드는 주로 토마토, 수박, 자몽 등 붉은 식품에 존재하며, 한 성인이 하루에 100 ~ 200 그램의 토마토를 먹으면 리코펜의 필요를 충족시킬 수 있으며, 익은 토마토는 인체에 더 잘 흡수된다.

2, 귀리는 심혈관

에 좋다

남성의 내분비대사는 종종 파괴되기 때문에 고혈압, 뇌졸중 등의 질병에 더 취약하다. 비타민 E 는 콜레스테롤이 혈관을 막고 체내 쓰레기를 제거하는 것을 예방할 수 있다.

잡곡, 견과류, 식물성 기름에는 비타민 E 가 함유되어 있기 때문에 남성들은 이런 음식을 많이 먹어야 한다. 미국 영양학자인 니키 쿠바이크에 따르면, 특히 귀리에는 콜레스테롤을 제거하여 심장과 혈관을 보호할 수 있는 용해섬유소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 어떤 경우에는 귀리가 심장병의 위험을 낮출 확률이 30, 심지어 더 높다.

3, 고압 작업

에 신선한 대추

남성은 일, 가정, 사회에서 중장기 주도자의 역할을 하기 때문에 장기적으로 고압 상태에 있으며 영양을 보충할 필요가 있다. 늘 정신이 긴장된 사람은 하루에 3 ~ 5 개의 생대추를 먹어서 비타민 C 를 보충하고 일에 대처할 수 있다.

30 대 남자의 건강 주의사항

1, 운동 상

생명은 운동에 있다. 남자가 서른 살이 지나자 신체 기능이 떨어지기 시작하면서 적당한 운동을 해야 한다. 적절한 운기능은 체내에 쌓인 지방을 소모할 뿐만 아니라 인체순환을 촉진시켜 기혈의 운행을 돕고, 신체건강을 촉진하는 데 큰 도움이 되며, 남성은 자신의 상황에 따라 자신에게 적합한 운동 방식을 선택할 수 있으며, 필요한 경우 전문가의 지도 아래 진행할 수 있다.

2, 다방면으로 여성으로부터 배우기

여성의 선천적인 유전자는 남성보다 우세하기 때문에 여성의 수명이 일반적으로 남성보다 높다는 것이 원인이다. 사실, 여자의 후천적인 습성도 양생에 도움이 되고, 강함을 촉진시킨다. 예를 들면: 여자는 일에 부딪치면 마음을 터뜨리고, 잔소리를 하며, 자신의 내면의 스트레스를 풀어준다. 남자는 오히려 강경하게 저항하는 것을 좋아해서 쉽게 병에 걸리기 쉽다. 여자들은 쇼핑을 좋아하고, 집안일을 정리하고, 서너 명의 친한 친구가 가십에 대해 이야기하고, 한가할 수 없는 상태를 이야기하는데, 이러한 습관은 신체 건강에 도움이 된다. 남성의 흡연, 술, 밤새워 게임마, 접대 등의 습관은 모두 양생에 불리하다.

남자가 꼭 먹어야 할 10 대 건강제품 3

신장을 보완하는 건강식품은 어떤 것이 있나요

1. 동물신장: 식동물신장은 신장익정작용을 하며 중의학' 더러움' 이론의 구체적 표현이다. 단백질, 지방, 비타민, 희귀 미량 원소가 풍부하기 때문에 보양과 강력이 모두 있다.

2, 해삼: 신장 익정, 자음장양. 요오드 아연 등 미량 원소가 풍부하다. 대사 조절에 참여하여 혈지를 낮출 수 있다. 포함된 점액 단백질 및 기타 다당 성분은 지질 항응고제, 조혈 기능 촉진, 노화 지연, 피부 영양, 조직 복구 등의 역할을 한다.

3, 새우: 숙련 된 장인 신장 zhuangyang, tonglu 해독. 단백질, 지질, 미네랄, 비타민, 칼슘, 인이 특히 풍부해 장골가품이며 새우고기 추출물에는 면역 증강 물질도 함유되어 있다.

4, 실제: Bushen 고체 정제, 비장 제습 기능을 보완합니다. 전분, 비타민, 미네랄을 함유하고 있다. 구기자와 함께 죽을 끓일 수 있다.

또한 동물고기, 계란, 골수, 검은 참깨, 체리, 뽕나무, 참마 등도 다양한 정도의 신장 효능을 가지고 있다.

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신장의 한약은 어떤 것이 있습니까

1, Polygonum multiflorum

이시진은 이렇게 말했다. "하수우는 혈익간, 고린 신장, 근골, 우엉머리, 보양약, 지황, 천문동제약에 공을 쏟는다." 신장이 허술한 사람은 머리가 일찍 하얗거나 허리와 무릎이 나약하거나 근골이 쑤시고, 남자의 유정이 있다면, 여자가 데리고 있는 사람은 모두 음식을 먹는 것이 좋다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언)

2, 구기자

성평, 맛감, 신장양간, 익명목, 근골, 요통 제거, 장기복은 장수연장 등의 기능을 갖추고 있다. 특히 중장년 신장이 허술한 사람은 음식이 가장 적합하다. 본초통현' 에 따르면' 구기자님, 신장익정, 물왕은 뼈가 강하지만 갈증 해소, 목마, 목 졸음, 허리 통증, 무릎 통증은 모두 치유되고 있다.

"

3, 실제

성질이 평평하고, 맛이 감미롭고, 신장이 단단하고, 비장을 보충하는 이중 효능에 유익하다. 본초경 백종록' 은' 비장 신장의 약도' 라고 불린다. 본초 신편' 은 " 무릇 신장이 허술한 사람은 정액, 조루, 띠, 소변, 또는 빈도가 많은 사람은 자주 먹어야 한다.

4, Eucommia

성온, 감미신, 간 신장, 강근골, 신장결핍으로 인한 허리 통증, 무릎이 약하고 힘이 없고, 소아신장이 허하지 사지 마비, 여성의 신장손실로 인한 습관성 유산자에게 가장 적합하다.

5, 호두

성온, 맛감, 폐를 보충하고 숨을 멈추고, 신장고정을 보충하고, 장을 윤택하게 할 수 있다. 신장 허식 기침, 유정양발기, 요통 발이 약하고 소변이 잦고 대변이 건조한 사람이 먹기에 적합하다.

6, 참마

성평, 맛감, 건비, 폐보폐, 고신, 익정공들이 있는데, 음허불이 왕성하거나 신장가스가 굳지 않고 정액이 조루하는 사람은 항상 많이 먹어야 한다. 다른 신장고정식품 (예: 실실, 연밥 등) 과 함께 먹을 수 있다면 효과가 더 좋다.