겨울의 발걸음이 점점 가까워지고 있는데, 지금이 너의 미뢰에게 성연을 베풀 때인가? 다음의 겨울 음식은 확실히 너의 입맛을 만족시킬 수 있다.

온열보충제

겨울 최고의 선택, 군고구마는 추위를 몰아낼 수 있을 뿐만 아니라 미각을 만족시킬 수 있고, 토마토, 시금치, 마늘은 영양이 풍부할 뿐만 아니라 겨울철 화병의 고민을 줄이는 데도 도움이 된다.

샤브샤브 잔치

각종 식재료는 마음대로 코디할 수 있어 양고기, 쇠고기, 시금치, 감자 등 냄비에 넣고 샤브샤브를 할 수 있다. 김이 모락모락 나는 샤브샤브는 따뜻함과 행복을 느끼게 하고, 몸을 따뜻하게 해 주고, 겨울을 더욱 온전하게 해 줍니다.

과일 샐러드

샤브샤브는 고열량 식품으로 많이 먹으면 쉽게 화를 낸다. 따라서 맛있는 샤브샤브를 즐기고 나면 과일샐러드 하나 주세요. 사과, 귤, 바나나는 모두 소화를 돕고 비타민을 보충할 수 있는 좋은 선택이다.

채소에 색을 더하다

고기를 먹는 동안 야채를 많이 먹는 것을 잊지 마세요! 예를 들어, 토마토는 겨울에 생산되는 채소가 아니지만, 현대 채소 온실 기술을 사용하면 겨울에 신선한 토마토를 맛볼 수 있다. 그것은 몸에 좋은 비타민 C 가 풍부하다.