무화과는 달콤하지만 섬유질이 많은 과일로 산과 효소가 풍부해 당뇨병 환자에게 매우 유익하며 피로 해소, 면역력 향상, 체력 회복에 큰 영향을 미친다.

저혈당 먹는 법

무화과는 동과와 다시마로 국을 만들 수 있다. 이 탕은 이뇨팽창, 저혈당, 익신의 효능이 있어 조기 당뇨병 신장병 환자의 보조식이요법에 적용된다.

합병증에 대한 이점

무화과는 소화를 돕고 식욕을 자극한다. 다양한 지질이 함유되어 있어 당뇨병 환자의 복잡한 변비를 완화시키는 데 도움이 된다.

무화과에는 지방효소, 수해효소 등 지방을 분해할 수 있는 성분이 함유되어 있어 혈관에 지방이 쌓이는 것을 줄이고 혈압을 안정시켜 관심병을 예방한다.

용 과일 저혈당 포인트: 고 섬유, 저 설탕, 저 칼로리.

용과는 섬유질, 저당, 저칼로리의 특징을 가지고 있어 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤, 고요산 등 현대의 흔한 병에 좋은 효능을 가지고 있다.

저혈당 먹는 법

용과는 당근과 함께 짜낼 수 있어 노인 당뇨병 환자에게 적합하다.

합병증에 대한 이점

용과에는 단백질, 식이섬유, B 족 비타민이 함유되어 있어 당뇨병 주변 신경질환을 예방하는 데 도움이 된다.

용과는 식물 알부민과 안토시아닌을 함유하고 있는데, 이는 일반 식물에서는 보기 드물다. 알부민은 중금속 중독에 해독 작용을 하여 위벽을 보호할 수 있다. 안토시아닌은 항산화와 노화 방지 작용을 하며 뇌세포의 퇴화 방지와 치매 억제도 향상시켜 노인들에게 매우 적합하다.

사과. 저혈당의 열쇠: 펙틴과식이 섬유

사과에 들어 있는 펙틴은 콜레스테롤의 증가를 막고 혈당 함량을 먹일 수 있다. 사과 속의 식이섬유는 인체의 혈당을 조절하여 혈당이 급격히 상승하는 것을 막기 때문에 사과를 적당량 먹는 것은 당뇨병 예방에 어느 정도 효과가 있다.

저혈당 먹는 법

사과와 셀러리를 함께 짜면 혈압을 낮추고 혈관벽을 부드럽게 할 수 있다. 고혈압, 당뇨병, 동맥경화 환자에게 적합합니다.

합병증에 대한 이점

사과에는 칼륨이 많이 함유되어 있어 고혈압 환자에게 좋으며 관상 심장질환의 발생을 줄일 수 있다.

사과에는 대량의 비타민과 사과산이 함유되어 있어 체내에 쌓인 지방 분해를 촉진시킨다. 사과를 자주 먹으면 비만을 예방할 수 있다.

오렌지 저혈당의 열쇠: 낮은 설탕 함량

오렌지는 당량이 적어 자주 먹으면 당뇨병 예방과 저항력 강화에 도움이 되며 당뇨병 환자의 갈증 증상을 개선하는 데도 좋은 효과가 있다.

저혈당 먹는 법

오렌지 주스는 압착한 후 바로 마셔야 한다. 그렇지 않으면 공기 중의 산소가 비타민 C 의 함량을 빠르게 낮출 수 있다.

합병증에 대한 이점

오렌지에는 헤스페리딘, 구연산, 사과산, 숙신산, 펙틴, 비타민 등의 영양소가 함유되어 있어 모세혈관 탄력을 높이고 혈액 콜레스테롤을 낮추고 고혈압과 동맥경화를 예방하는 효과가 있어 당뇨병으로 인한 일련의 혈관질환에 큰 도움이 된다.

오렌지에는 비타민 P 가 함유되어 있어 혈관을 보호하고 당뇨병으로 인한 망막 출혈을 예방할 수 있다.

파파야. 저혈당 요점: 단백질 가수 분해 효소, 파파야.

파파야에는 단백질수해효소가 함유되어 있어 단백질과 전분을 분해하고 혈당을 낮추는 데 도움이 된다. 또한 파파야에는 당뇨병 환자의 체질 증강에 도움이 되는 독특한 카리카파야 L 이 포함되어 있다.

저혈당 먹는 법

산사 나무속, 초과, 양고기, 완두콩, 쌀로 파파야를 삶는 것은 소화화, 화화 저혈당 효능이 있어 당뇨병 환자들이 자주 먹을 수 있다.

합병증에 대한 이점

파파야에는' 제나라 방패본모' 라는 성분이 들어 있어 혈관을 부드럽게 하고 혈지를 낮추는 역할을 하며 당뇨병에 고지혈증과 동맥경화 환자를 합병하는 데 매우 유익하다.

파파야에는 단백질 해효소가 함유되어 있어 위장관의 작업량을 줄이는 데도 도움이 되며 소화 시스템에 큰 도움이 된다.