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1, 저온 추위로 인한 손상을 동상이라고 합니다. 동상은 부분적이거나 전신일 수 있다. (추위와 습기, 옷, 신발끈이 너무 빡빡해서 피부와 손, 발, 손가락, 발가락, 귀, 코 등에서 자주 발생한다. 동상은 4 도로 나뉜다. 첫 번째 동상이 가장 가벼웠을 뿐만 아니라 흔히 볼 수 있는' 동상' 도 표피에 손상을 입었고, 얼어붙은 부위의 피부가 붉게 충혈되어 자각하고, 열이 나고, 간지럽고, 타는 듯한 통증을 느꼈고, 증상은 수일 후에 사라지고, 피부 접착제가 떨어지는 것을 제외하고는 흠집이 남지 않았다. 2 도 동상은 진피의 얕은 층을 다치게 하고, 부상 후 붉게 부은 것을 제외하고는 물집이 동반되며, 거품 안에는 혈액성액, 심부에는 부종, 심한 통증, 피부 감각이 둔할 수 있다. 3 도 동상은 피부 전체를 다치게 하고, 검은색이나 자갈색이 나타나고, 통증은 클램프를 느끼며, 부상 후에는 잘 아물지 않으며, 흉터가 남아 있는 것 외에 장기적으로 알레르기나 통증을 느낄 수 있다. 4 도 동상은 피부, 피하 조직, 근육, 심지어 뼈까지 손상시켜 괴사를 일으키고, 클램프를 느끼며, 갈수록 흉터가 생길 수 있다. < /p>

2, 치료는 우선 추운 환경에서 벗어나 습한 옷을 제거하고 따뜻한 물에 몸을 담그고 점차 따뜻해지고, 전신에 심한 동상이 필요할 때 인공호흡을 할 수 있고, 심장기능을 강화하고, 항쇼크, 보액, 동상에 온마사지를 제거하는 것 외에 알코올 고추로 문지르면 효과가 좋다. 2 도 동상에 물집이 있으면 소독침천자로 액체를 뽑아낸 다음 동상고를 바르세요. 3, 4 도 동상은 반드시 따뜻한 조건 하에서 구급하여 치료해야 한다. < /p>

3, 동상 예방은 주로 보온에 주의하고 추위에 대한 저항력을 높인다. < /p>

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동상 < /p>

우리 모두 알고 있듯이 동상은 인체의 노출 부위가 추위에 자극을 받아 발생하는 것으로 알려져 있다. 사람들의 상상력에서 동상이 발생하는 최고봉은 겨울의 혹한에 나타나야 하는데, 실제 상황은 그렇지 않다. 전문가들은 손과 발이 동상을 입었고, 특히 발의 동상 환자는 가을 말 겨울 초 날씨가 아직 춥지 않은 시기에 많이 발생한다고 지적했다. 따라서 이때는 연중 첫 동상 성수기로 불리며 동상을 예방하기에 가장 좋은 시기도 가을말 겨울 초이다. (윌리엄 셰익스피어, 동상, 동상, 동상, 동상, 동상, 동상) < /p>

대책: < /p>

동상을 예방하는 구체적인 방법은 가을말 겨울 초부터 예년 동상 부위 (예: 손과 발) 를 찬물로 담그는 것이다. 하루 30 분씩 담근 뒤 한 시간 동안 담근 뒤 국부적인 보온에 신경을 쓰는 등 날씨가 추울 때 외출할 때는 마스크, 장갑, 방풍귀 커버, 스카프 등을 일찍 사용해야 한다. 신발도 따뜻하게 신어야 하지만 너무 빡빡해서는 안 된다. 또 쇠고기, 양고기 등온 보식품을 적당히 먹으면 신체의 내한성을 높일 수 있다. 한의사가 양허내한을 진단한 사람이라면 일찌감치 육미지황환 같은 중성약물을 예방으로 복용할 수 있다. < /p>

건강알림 < /p>

질병예방: 동상, 피부병 < /p>

식이조절: 겨울은 보신을 보충하기에 가장 좋은 시기이며 수프를 많이 마시는 것이 체질을 강화하는 좋은 방법이다. 닭고기 스프, 골두탕, 생선탕, 채소탕은 인체의 저항력을 높이고 혈액을 정화하는 역할을 한다. < /p>

피트니스 운동: 가슴 확장 운동, 호흡 에어로빅 < /p>

저온 추위로 인한 손상을 동상이라고 합니다. 동상은 국부 또는 전신 (얼어붙음) 이 될 수 있으며, 대부분 추위, 습기, 옷 및 신발끈이 너무 빡빡해서 피부와 손, 발, 손가락, 발가락, 귀, 코 등에서 발생한다. 동상은 4 도로 나뉜다. 한때 동상이 가장 가벼웠던, 즉 흔히 볼 수 있는' 동상' 이 표피에 손상을 입었고, 얼어붙은 부위의 피부가 붉게 충혈되어 자각하고, 열이 나고, 간지럽고, 타는 듯한 통증을 느꼈고, 증상은 수일 후에 사라지고, 껍질이 벗겨지는 것 외에는 흠집이 남지 않았다. 2 도 동상은 진피의 얕은 층을 다치게 하고, 부상 후 붉게 부은 것을 제외하고는 물집이 동반되며, 거품 안에는 혈액성 액체가 될 수 있고, 심부에는 부종, 심한 통증, 피부 감각이 둔해진다. 3 도 동상은 피부 전체를 다치게 하고, 검은색이나 자갈색이 나타나 통증 감각이 상실된다. 부상 후에는 쉽게 아물지 않으며, 흠집이 남아 있는 것 외에 장기적으로 알레르기나 통증을 느낄 수 있다. 4 도 동상은 피부, 피하 조직, 근육, 심지어 뼈까지 손상시켜 괴사, 감각 상실, 치유 후 흉터가 생길 수 있다. < /p>

치료 시 먼저 추운 환경에서 벗어나 젖은 옷을 제거하고 따뜻한 물에 몸을 담그고 따뜻한 물에 몸을 담그고, 전신에 심한 동상이 필요할 때 인공호흡을 할 수 있고, 심장 기능을 강화하고, 쇼크에 저항하고, 보액을 보충해야 한다.

동상은 복온과 마사지를 제외하고 알코올, 고추물로 바르거나 5% 장뇌 알코올, 각종 동상연고로 바르는 데 어느 정도 효과가 있다. 2 도 동상에 물집이 있으면 소독침천자로 액체를 뽑아낸 다음 동상고를 바르세요. 3, 4 도 동상은 반드시 따뜻한 조건 하에서 구급하여 치료해야 한다. < /p>

동상 예방은 주로 보온에 주의하고 내한성을 강화하는 것이다. < /p>

겨울이 되면 손, 발, 귀를 얼리기 쉬우며 동상이 생기고 아프고 간지러워지고, 어떤 사람들은 궤양에 감염되기도 한다. 동상의 원인은 날씨가 추운 요인 외에도 혈액순환과 밀접한 관계가 있다는 중요한 요인이 있다. 겨울철에는 활동량이 적고 혈액순환, 신진대사가 느려지며, 특히 손등, 귀, 발에 피가 나기 쉬우며 국부 조직 괴사를 일으켜 동상을 일으킨다. 동상 발생을 막기 위해서는 보온에 신경을 쓰는 것 외에 마사지손, 발, 귀를 자주 문지르고 찬물로 손을 씻거나 세수를 하거나 적절한 스포츠 활동을 꾸준히 하며 혈액 흐름을 가속화하는 것이 가장 좋다. < /p>

동상 초기에는 신선한 고추, 가지의 뿌리 줄기 각각 두 그루, 신선한 귤껍질 세 개, 생강 여덟 조각, 장미꽃 열 다섯 개를 사용할 수 있다. 먼저 고추, 가지의 뿌리와 생강을 15 분 동안 볶은 후 장미꽃, 귤껍질을 넣고 8 분 동안 튀기고, 주스로 손과 발을 담그고 하루에 한 번 볶는다. 상처가 아물 때까지 궤멸한 후에야 사용할 수 있다. < /p>

동상 예방 및 치료 < /p>

동상은 겨울에 가장 흔한 피부병으로, 주로 신체의 노출 부위와 심장에서 멀리 떨어진 팔다리 끝 (귀, 코, 손, 발 등) 에서 발생한다. < /p>

① 신체단련법: 동상을 예방하는 가장 좋은 방법이며, 신체단련을 통해 추위에 대한 신체의 적응력을 높인다. < /p>

② 추위를 막는 준비법: 겨울철 야외에서 일할 때는 반드시 배불리 먹고 따뜻하게 입고 각종 추위를 막을 준비를 해야 한다. 장갑, 모자, 면신을 신는 것과 같다. 체내의 옷은 건조하게 유지해야 한다. 얼기 쉬운 귀, 얼굴, 손, 발 등의 부위는 자주 기름을 발라 피부를 보호해야 한다. < /p>

③ 감기 온수법: 동상을 예방하기 위해 평소 찬물로 얼기 쉬운 부위를 문지르고 빨갛게 발랐을 때까지 닦고 매일 밤 잠자리에 들기 전에 미지근한 물로 환부를 씻는다. 이들 부위의 내한성을 증가시킬 수 있다. < /p>

④ 독두마늘법: 매년 동상에 걸리기 쉬운 부위는 겨울이 오기 전에 이 방법을 사용할 수 있다. 독두마늘 한 개를 가지고 으깨서 태양 아래에 놓고 햇볕을 쬐고, 동상이 생기기 쉬운 부위에 가볍게 문지르고 국부적으로 작은 거품이 생기게 한 다음 소독침으로 물집을 뜯어낸다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독두마늘, 독두마늘, 독두마늘, 마늘, 마늘, 마늘) 이 방법은 국부 기혈을 원활하게 하여 동상의 발생을 줄일 수 있다. < /p>

⑤ 무법; 무나 청무를 큼직하게 썰어 불에 데운 후 동상에 걸리기 쉬운 부위를 가볍게 닦고, 추우면 열을 구워 무의 수분이 완성될 때까지 닦는다. 이 방법은 동상을 예방하고 동상을 치료할 수 있다. < /p>

⑥ 생강 (조각) 법 또는 생강 50 그램을 으깬 후 백주에 한두 번 담가 골고루 섞은 후 환부에 하루에 세 번 발라주세요.

< P > < P > ⑦ 식초 요법: 적당량의 식초를 취하여 불에 데운 다음 독거즈를 제거하고 식초에 담근 환부에 담근다. < /p >