나륜다리, O 형 다리라고도 하는 하체 기형으로, 보통 두 무릎이 뒤집히고, 두 발목 간격이 커지고, 하체가 O 형이다. 나륜다리를 치료하고 교정하는 방법은 다양하다. 환자의 나이, 병세 심각도, 개인의 의지에 따라 적절한 치료 방안을 선택할 수 있다.

첫째, 영유아와 어린이의 경우 골격이 아직 발달하고 있기 때문에, 나륜다리 문제는 성장에 따라 스스로 개선될 수 있다. 이런 경우 물리적 교정 방법 (예: 레깅스, 부목, 교정 깔창 등) 이 흔한 선택이다. 이러한 방법은 위험도가 낮고 비용이 적게 들지만 계속 사용해야 효과를 볼 수 있다.

성인에게 나권다리 문제는 좀 더 적극적인 치료가 필요할 수 있다. 수술 교정은 성인 나륜다리, 특히 심한 기형이나 골질환이 있는 환자를 겨냥한 효과적인 방법이다. 수술은 지체력선과 외관을 빠르게 회복할 수 있으며, 최소 침습 수술로 상대적 피해가 적다. 그러나, 수술 후의 재활 과정은 인내와 시간의 투입이 필요하며, 성공을 서두르지 말아야 한다.

물리적 교정과 수술 교정 외에도 나륜다리 개선에 도움이 될 수 있는 비수술 방법도 있다. 예를 들어 깔창 교정은 특제 깔창을 통해 발의 내반을 바로잡아 나륜다리의 증상을 개선할 수 있다. 또 앉은 자세 교정, 잠자는 자세 교정, 운동 교정 등의 방법도 보조치료 수단으로 사용될 수 있다. 앉은 자세 교정에는 올바른 앉은 자세를 유지하고, 두 발을 모으고, 무릎을 최대한 가깝게 하는 것이 포함된다. 수면 자세 교정은 부목이나 붕대를 사용하여 다리를 하나로 묶어 고정시킬 수 있다. 운동 교정은 요가, 필라테스, 수영과 같은 특정 운동을 통해 다리 근육을 강화하고 다리 라인을 개선할 수 있다.

치료와 교정을 하기 전에 전문의의 의견을 먼저 상담하는 것이 좋다는 점에 유의해야 한다. 의사는 환자의 구체적인 상황에 따라 개인화된 치료 방안을 마련하고 그에 따른 조언과 지침을 제공할 것이다.

또 나륜다리 예방에도 중요하다. 올바른 자세를 유지하고 장기적인 나쁜 습관을 피하는 것이 나륜다리 예방의 관건이다. 균형 잡힌 식사와 적당한 운동도 뼈와 근육의 건강을 유지하는 데 도움이 된다.

결론적으로 나권다리의 치료와 교정은 환자의 구체적인 상황에 따라 개인화된 방안을 마련해야 한다. 물리적 교정, 수술 교정 또는 비수술 방법을 통해 의사의 조언과 지도와 함께 나륜다리의 증상을 효과적으로 개선하고 정상적인 하체 형태와 기능을 회복할 수 있다.