이 으깬 감자달걀국은 맛있을 뿐만 아니라 열량도 낮고 영양도 풍부하다. 살을 빼고 지방을 줄이고 얼굴을 가꾸는 좋은 선택이다. 다음으로, 이 맛있는 음식을 어떻게 만드는지 봅시다.

간단한 재료

이런 수프의 주성분은 발효 곡물과 계란으로 쉽게 얻을 수 있다. 텅스텐은 발효식품으로 프로바이오틱스와 각종 영양소가 풍부해 면역력을 강화하고 장 건강을 촉진하는 데 도움이 된다.

간단해지다

이 수프를 만드는 것은 매우 간단합니다. 식재료를 준비하고 절차를 따르기만 하면 됩니다. 수프의 맛은 담백해서 아침식사나 애프터눈 티 간식으로 적합하다.

저칼로리와 영양

이 수프의 열량은 매우 낮고, 72 대 카드밖에 없어 살을 빼는 데 좋은 선택이다. 한편 매쉬에는 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 보양을 돕는다.

맛있고 건강하다.

이런 으깬 감자달걀국은 맛있을 뿐만 아니라 건강할 뿐만 아니라 일종의 영양식품이다. 한번 해 보세요. 너는 맛을 즐기면서 건강과 아름다움을 유지할 수 있다.