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1, 관행 < /p>

(1) 재료: 계란 2 개, 생강 2 개, 흑설탕 약간. < /p>

(2) 생강을 조각으로 썰고 냄비에 물을 넣고 생강을 물에 넣어 끓인다. < /p>

(3) 물이 끓으면 계란을 삶아 삶을 때까지 냄비에 넣고 중간 노른자가 흘러나오지 않고 익는다. < /p>

(4) 흑설탕을 더 넣으면 잠시 끓이면 솥에서 나올 수 있다. < /p>

2, 효능과 역할 < /p>

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(2) 여성, 특히 생리기간에는 몸이 좋지 않아 월경불조 등의 증상이 생기기 쉬우며 흑설탕 계란을 먹으면 좋은 건강작용을 한다. < /p>

(3) 흑설탕 계란은 혈액순환을 촉진시켜 풍부한 영양성분이 위를 따뜻하게 하고 정신을 차리게 하며 안색을 개선하는 역할을 한다. < /p>

(4) 흑설탕 계란은 여성이 달맞이 때 자주 먹는 건강제품에도 적합하다. < /p >