11 세트

소개:

방송체조는 잘 알려져 있고 연습자들이 많은 스포츠다. 방송체조는 일종의 맨손체조로, 기구를 사용하지 않고 제한된 장소만 있으면 전개할 수 있고, 보통 방송을 따라 운동을 하거나, 구령으로 리듬을 지휘할 수 있다.

구성:

방송 체조는 일반적으로 8-10 절 동작으로 구성되며 상지, 하체, 몸통의 각 부분을 포함한다. 구부리기, 진동, 회전, 균형, 점프 등 다양한 동작으로 구성되어 있습니다.

재미와 시대성:

재미와 시대성은 본 방송체조의 창작이 두드러진 특징으로 체조 구조 형식과 동작 스타일이 혁신적인 시도를 했다. 동작에서 수영 무술 볼링 양궁 에어로빅 발차기 등 운동의 기본 동작을 도입하고 모방하여 시대감을 부여하고, 상황화에 가입하고, 체조의 활력을 높이며, 운동자의 흥미를 자극하고, 운동 효과를 높이고 증강시킨다.