흑설탕의 효능과 작용
본문 내용 목록: 1, 흑당의 효능과 작용 2, 흑당의 효능과 작용 3, 흑당의 효능과 작용 4, 흑당의 효능과 작용 3.
1 .. 아름답고 아름답다
흑설탕에는 독특한 천연산과 색소조절물질이 함유되어 있어 각종 색소대사 과정을 효과적으로 조절하고 피부 속 색소 분비량과 색소 분포의 균형을 맞추며 국부 색소의 이상 축적을 줄일 수 있다.
멜라닌 색소를 옅게 하고, 미백, 피부를 정화하는 효과를 얻을 수 있다.
영양을 보충하다
현대의학 연구에 따르면 흑당에는 인체에 필요한 철, 칼슘, 비타민 B, 나트륨, 칼륨, 망간, 구리 등 미량 원소가 함유되어 있다.
흑설탕은 특별한 영양가를 가지고 있기 때문에 흑설탕을 먹으면 맛도 달콤할 뿐만 아니라 열량도 얻고 영양도 얻을 수 있다.
3. 손발 감기 완화
자궁을 수축하다
일본에서는 갓 아기를 낳은 엄마마다 흑설탕물을 마시고 정상적인 생활을 할 수 있을 때까지 매일 한 잔씩 꾸준히 마신다고 한다.
흑설탕은 생혈진통의 작용을 하여 체내의 노폐물을 배출하는 데 도움이 되기 때문이다. 흑설탕물을 자주 마시는 엄마 자궁수축이 더 빨라진다.
월경 조절, 따뜻한 궁전, 월경통 치료.
한약은 흑당성 온미간이 보혈조절경, 생혈산한, 보중익기, 생혈진통, 화위건비, 따뜻한 위 등의 효능이 있다고 보고 있다.
특히 여름에는 경락을 소통시키고 혈액순환을 개선해 생리통을 일으키지 않는다.
흑설탕물은 여성의 원활한 월경에 큰 도움이 된다. 뜨거운 흑설탕물을 마시면 몸을 따뜻하게 하고, 정력을 증가시키고, 기혈을 활성화하고, 혈액순환을 가속화하고, 월경을 원활히 할 수 있다.
흑설탕의 기능과 작용은 무엇입니까? 흑설탕은 꿀을 형성하지 않고 고도로 정제된 색이 진하고 화끈한 향이 나는 설탕이다. 사탕수수의 천연 영양 성분이 효과적으로 보존되어 오랜 시간 정련을 거쳐 인체 흡수에 더욱 유리하다.
흑설탕의 효능과 작용을 아십니까? 흑설탕으로 어떻게 양생합니까? 다음은 내가 정리해 준 흑설탕의 효능과 작용이다. 나는 네가 그것을 좋아하길 바란다.
흑설탕이란 무엇입니까?
흑설탕은 꿀을 거치지 않고 고도로 정제되지 않고 색이 짙고 초점이 있는 설탕이다. 사탕수수의 천연 영양 성분이 효과적으로 보존되어 오랜 시간 정련을 거쳐 인체 흡수에 더욱 유리하다. 폴리페놀과 철분이 함유되어 있어 색이 짙고 검은색에 가깝기 때문에 흑당이라고 합니다.
흑설탕의 경공업업계 표준은 QB/T4567 이고, 제품 포장에 적힌 제품 표준번호는 QB/T4567 로 업계 표준에 부합하는 흑설탕이다.
흑설탕이라는 이름은 대만성과 일본에서 가장 먼저 유행했다.
사탕수수당의 역사 기록에 따르면 고대 일본은 설탕이 없었다. 16 년 말 (명나라에 대해) 까지 중국 인재들은 사탕수수 씨앗을 가져와 설탕을 만드는 법을 배우기 시작했다. 한편 중국 상선은 흑설탕과 설탕을 일본에 수출한다. 당시 중국에서 만든 흑설탕은 일본에 이르러 색이 짙어 검은색에 더 가까워졌다.
그래서 역사의 원천으로 볼 때, 흑설탕과 흑설탕은 동원되어야 한다.
흑설탕의 효능과 작용
흑설탕은 흑설탕은 아니지만 흑설탕과 흑설탕의 차이점은 흑당이 흑설탕보다 더 오래 삶아 흑점에 도달한다는 점이다.
흑설탕의 효능과 작용은 흑설탕과 같은가요?
한약은 흑당성 온미감, 비장, 보중익기, 완중 소식, 비장온위 작용, 진통, 활혈산한 효능이 있다고 보고 있다.
흑설탕은 일본에서 가장 먼저 양생으로 사용되었다.
예전에는 일본 여성들이 매일 흑설탕물을 마셔서 악로를 배출하는 데 도움을 주었다고 한다.
생리기 전후에 진한 흑당수를 마시거나 흑당으로 차를 우려내면 경혈이 순조롭게 배출되어 월경 불편을 완화하는 데 도움이 된다.
흑설탕은 철분이 다량 함유되어 있어 여성의 생리기 유출을 보충할 수 있기 때문이다.
짜증이 나면 흑설탕물을 좀 마시고 짜증을 줄이세요.
영양가가 높아 피로를 풀고 체력을 유지하는 데도 도움이 된다.
흑설탕의 영양가가 높기 때문에 노소 모두 적합하다. 특히 노인 어린이는 칼슘을 보충할 수 있고, 여성 생리기에는 철분을 보충할 수 있다. 겨울에 흑설탕 생강차를 마시면 추위를 막을 수 있고, 함이에서는 노소 모두에게 적합한 음료이다.
흑설탕의 적용 범위는 매우 넓어서, 보통 사람들이 모두 적용할 수 있지만, 비만과 각종 눈병이 있는 사람은 많이 먹어서는 안 된다. 양허내열자는 많이 먹어서는 안 된다.
흑설탕의 효능이 다르다.
생강 흑설탕
혈액 스테이시 제거, 완하제, Shugan Mingmu, 차가운 제습 제거.
혈액순환을 촉진하고 생리통과 궁한을 개선하여 생리 불편을 완화하다.
더위를 식히고, 정신을 차리고, 면역력을 높이다.
남자는 위를 따뜻하게 하고, 추위를 풀고, 술에 취하는 것을 없앨 수 있다.
감기에 대해서는 생강 흑설탕을 복용하는 효과가 뚜렷하다.
대추홍당
비장과 위, 로션, 보기양혈, 간안신.
자주 사용하면 미백, 기미 제거, 노화를 늦출 수 있다.
알레르기와 저혈압을 개선할 수 있습니다.
사계절 양생, 병후 보양에 사용할 수 있다.
산모가 약을 주는 효과가 특히 뚜렷하다.
장미 흑설탕
온간 비장, 행기 해유, 활혈진통.
장미꽃은 간위통, 구토 감소, 월경불조, 넘어져 손상을 치료하는 데 도움이 된다.
활혈화, 산후나 유산으로 인한 자궁 손상을 조절하다.
또한 전 유방 통증을 완화시킬 수 있다.
자주 사용하면 피로를 풀고 젊음을 되찾을 수 있다. 피부를 매끈하고 섬세하게 하여, 백리에 빨갛게 물들였다.
금계흑설탕
한화 가래를 풀고, 기침을 멎게 하고 식욕을 돋우고, 비장을 활성화시켜 허기를 보충하다.
계화성온은 십이지장궤양, 위한위통, 입냄새 등을 치료하는 데 쓰인다.
미용은 신진대사를 촉진하고 내분비를 조절한다.
여성의 월경 지연, 폐경, 생리 복통은 모두 비교적 좋은 개선 효과를 가지고 있다.
자주 마시면 인후 불편함, 가래, 기침을 완화시킬 수 있다.
흑설탕과 흑설탕의 차이
많은 사람들은 흑설탕이 흑설탕이라고 생각한다. 사실 흑설탕과 흑설탕은 여전히 약간의 차이가 있는데, 한 글자의 차이뿐만 아니라 제작상의 차이도 있다.
흑설탕과 흑설탕 사이의 색이 짙다는 것은 시럽을 끓이는 시간이 다르기 때문이다.
흑설탕은 오래 끓이고 시럽이 농축되어 만든 설탕 벽돌은 거의 검은색에 가까운 모습을 보였다.
모양과 두께상의 차이는 재가공 방식이 다르기 때문에 일반적으로 크기가 다른 설탕과 설탕가루가 있습니다.
흑설탕, 흑설탕, 황당, 설탕, 빙당 등 최초의 정제 방법은 똑같다.
다른 색깔, 다른 종류의 설탕으로 변하는 이유는 최종 정제 탈색의 정도가 다르기 때문이다.
정제 정도가 높을수록 색이 하얗고 순도가 높지만 순도가 높아지면 단맛이 증가하지 않는다.
흑설탕은 사탕수수에 더 많은 영양성분을 보존하고 인체에 더 쉽게 흡수되어 체력을 빠르게 보충할 수 있다. 그것은 "오리엔탈 초콜릿" 이라고 불린다.
또한 사과산, 리보플라빈, 카로틴, 니아신, 망간, 아연, 크롬 등 인체의 성장과 발육에 없어서는 안 될 미량 원소도 함유되어 있다.
흑설탕은 열을 공급하는 것 외에도 칼슘 칼륨 철 마그네슘 엽산 등 미량 원소와 미네랄을 함유하고 있어 영양가가 높을 뿐만 아니라 체내의 산 알칼리 균형에도 유리하다.
흑설탕과 흑설탕의 차이는 주로 그것의 제작 공예에 있으며, 다른 것은 거의 비슷하다.
흑설탕과 흑설탕은 모두 당뇨병 환자에게 적합하지 않다.
흑설탕의 양생 실천
흑설탕 보습차
녹차 2g, 흑설탕 30g, 끓는 물에 우려낸 후 5 분 정도 찍어서 마셔요.
매일 한 첩씩 피부를 깨끗하고 밝고 거친 피부를 빛나게 한다.
흑설탕 디톡스 스크럽
흑설탕과 꿀로 만든 얼굴 디톡스 스크럽은 얼굴의 반점이 즉시 사라지고 희고 부드러운 피부를 회복시킬 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
연습: 흑설탕 한 티스푼을 믹서기에 붓고 흑설탕 세 배의 꿀을 붓는다. 너의 피부가 비교적 연약하다면 꿀을 더 넣어도 된다.
골고루 섞어서 5 분 동안 가라앉히세요.
최상층에 흑설탕을 섞은 꿀은 좋은 디톡스 양안 스크럽입니다.
촉촉한 얼굴에 바르고 눈과 입술 주위의 피부를 피하고 가볍게 마사지한 후 5 분 후에 맑은 물로 씻어낸다.
매주 1 번 하면 각질을 제거할 수 있어 각질을 전문적으로 제거하는 화장품보다 온화하다.
효능: 흑설탕은 다양한 영양성분을 함유하고 있어 피부에 독특한 영양작용을 하여 피부를 매끄럽고 아름답게 할 뿐만 아니라 피부의 신진대사를 촉진시킨다.
흑설탕 화이트닝 마스크
연습: 흑설탕 300 그램과 적당량의 생크림이나 분유를 준비한다.
흑설탕을 뜨거운 물에 녹여 생크림이나 분유를 넣고 헹구고 얼굴에 바르고 30 분 후에 맑은 물로 씻어낸다.
사용방법: 하루에 한 번, 3 개월 정도 지속되면 피부 속 멜라닌을 줄일 수 있다.
보통 일주일에 두 번 합니다.
산사나무 계수나무 가지 흑당탕.
재료: 산사고기 15g, 계가지 5g, 흑설탕 30g.
방법: 산사나무와 계가지를 뚝배기에 넣고 맑은 물 두 그릇을 넣고 약한 불로 L 그릇에 구워 흑설탕을 넣고 잘 섞어서 끓인다.
효능: 온경통맥, 스테이시 진통제 효능이 있습니다.
한성통경, 안색이 어두컴컴한 여성에게 적합합니다.
생강 대추 흑설탕물
재료: 생강 30g, 대추 30g, 흑설탕 30g.
연습: 앞의 두 가지 맛을 깨끗이 씻고, 생강을 잘게 다져서 가루로 만들고, 대추는 씨를 제거하고, 흑설탕을 넣고 볶아 익히고, 수프를 먹고 대추를 먹는다.
효능: 온경 산한의 효능이 있다.
한성통경, 황갈색 반점에 적합합니다.
오매흑설탕 음료
재료: 우매 15g 흑설탕 30g.
방법: 오매와 흑설탕을 함께 냄비에 넣고 1 그릇반수를 넣고 남은 반그릇까지 구워 찌꺼기 온복을 제거한다.
효능: 보혈, 지혈, 피부, 기쁨의 효능이 있다.
사춘기 월경이 너무 많거나 기능성 자궁출혈에 적용된다.
보혈 흑설탕 음료
원료: 흑설탕, 아교, 장미꽃, 구기자, 생강, 끓인 물, 잘 섞은 후 매일 한 조각씩 마신다.
효능: 조율, 온궁, 보기양혈, 미용양안, 오장육부.
손발이 차갑고, 생리기간이 불편하고, 궁한기가 허술하고, 기혈이 부족하고, 안색이 둔하고, 면역력이 떨어지고, 철분 결핍성 빈혈, 위한과 비장이 허술한 여성 집단에 적용된다.
흑설탕의 작용은 무엇입니까? 흑설탕은 흔히 볼 수 있는 식용 설탕이다. 설탕에 비해, 일반적으로 완전히 정제되지 않은 사탕수수당을 가리킨다. 흑설탕의 작용은 무엇입니까? 다음은 흑설탕 효능에 대한 저의 추천입니다. 도움이 되었으면 합니다.
흑설탕의 효능
1, 생리통 치료, 위냉온위 제거
특히 생리통 여성에게 좋은 효과가 있다.
생리기 전후에 마시면 집단의 경혈이 순조롭게 배출되어 생리기간의 불편함을 완화시킬 수 있다. 흑당에는 철분이 많이 함유되어 있어 여성의 생리기 소비를 보충할 수 있기 때문이다.
2, 자궁 수축 및 회복 지원
흑당성 온미감, 보중익기, 위양신, 위온작용, 진통, 활혈, 활혈, 산한 효능이 있어 임산부가 산후에 통증을 없애고 수축을 회복하는 데 도움이 된다.
아기를 낳은 후, 앉은 달은 악로를 없애고 몸에 쓰레기를 남기지 않도록 빨리 도울 수 있다.
3. 피부를 건강하게 합니다
흑설탕은 대량의 영양성분을 함유하고 있어 피부건강과 영양에 독특한 작용을 한다.
4. 아름답고 아름답다
피부 세포의 신진대사를 가속화하고, 세포에 에너지를 공급하고, 영양을 보충하고, 재생을 촉진한다.
흑설탕에는 독특한 천연산과 색소조절물질이 함유되어 있어 각종 색소대사 과정을 효과적으로 조절하고 피부 속 색소 분비량과 색소 분포의 균형을 맞추며 국부 색소의 이상 축적을 줄일 수 있다.
멜라닌 색소를 옅게 하고, 미백, 피부를 정화하는 효과를 얻을 수 있다.
5, 로즈 흑설탕: 보습 미백, 안신해유, 활혈산한 추위
천연 장미는 전통 공예에 따라 정제한 후 흑설탕에 녹아 큰 설탕으로 농축한 다음 손으로 작은 조각으로 자른다.
장미꽃은 풍부한 아로마 냄새를 풍기며 아드레날린 피지 분비를 완화하고, 기혈순환을 촉진하고, 우울증, 슬픔, 질투, 증오를 가라앉히고, 여성의 정서를 긍정적으로 끌어올린다.
네가 일이 피곤하거나 월경 기분이 우울할 때, 한 잔 마시는 것이 더할 나위 없이 좋다.
6, 생강 흑설탕: 보중익기, 산한 해열, 따뜻한 궁전 진통제
생강신온은 땀을 흘릴 수 있고, 바람을 제거하고, 추위를 없애고, 작용이 온화하며, 살모넬라균을 억제하고, 급성 위염을 예방하는 천연 항생제이다.
흑설탕 생강차를 자주 마시면 찬감기 예방 및 완화, 위소염, 방한 제습, 월경 진통 등을 예방할 수 있다.
7, osmanthus 흑설탕: 해독 양안, 건강, 숙취 간 보호
계화는 비타민, 고수, 미량 원소를 풍부하게 함유하고 있으며, 계화에 함유된 물질은 눈에 띄는 항산화와 항염작용을 가지고 있다.
계화를 자주 마시면 온양이 되고 체내 독소가 제거되어 피부가 자연히 희게 된다.
술이 깨는 방면에서 계수나무 흑설탕은 얻기 어려운 좋은 조력자이다. 술을 마시기 30 분쯤 고농도 흑당수 한 잔을 마시고 30 ~ 50% 의 알코올을 흡수한다.
술을 많이 마시면 좀 취한 것 같아요. 한 잔 더 마시고, 빨리 정신을 차리고, 두통을 피하고, 정신을 차리세요.
8, 대추 흑설탕: 보혈양안, 느린 중식, 비장과 따뜻한 위
붉은 대추는 보혈성품으로, 기운을 보충하고 피를 보양하며, 미용으로 얼굴을 가꾸게 한다.
대추홍당은 신장 약강대추를 채용하는데, 그 비타민 C 함량은 사과의 3.7 배, 내지 대추의 5 ~ 7 배이다. 대추를 자주 먹으면 면역력을 강화하고 담석 확률을 낮추고 빈혈에 저항하며 특히 여성 컨디셔닝, 허약 또는 병후 보양, 노인 보혈 항골다공증에 적합하다.
팁:
1. 음허내열자는 복용량을 줄여야 하고, 여성의 생리기간은 적당히 복용량을 늘릴 수 있다.
2, 비만인, 각종 눈병 환자는 적당한 감량이 필요하다.
흑설탕은 어떻게 먹어요
흑설탕 케이크:
재료: 흑당 600g, 물 600CC, 중근밀가루 600g, 쌀가루 300g, 거품 가루 40g, 흰 참깨 5g.
생산 방법:
1. 흑설탕을 냄비에 넣고 같은 양의 물을 넣고 설탕이 녹을 때까지 끓이면서 섞는다. 불을 끄고 식히세요.
2. 중근밀가루를 체질하여 흑설탕물을 버무려 골고루 섞는다. 체에 섞인 쌀가루와 거품가루를 넣어 걸쭉하게 섞는다. 직사각형 모형에 붓고 흰 참깨를 뿌려 준비한다.
3. 전기밥솥 밖에 솥에 물 세 잔을 더하고 스위치를 눌러서 끓인다.
4. 흑설탕 반죽을 넣고 스위치가 튀어나올 때까지 계속 쪄요. 꺼내서 덩어리로 썰다.
흑설탕 생강차:
생강은 껍질을 벗기고 생강을 깎아 그릇에 넣고 흑설탕을 넣어 골고루 섞는다.
플라스틱 랩으로 그릇을 봉하고 냄비에 30 분 동안 쪄서 차갑게 병에 담았다.
마실 때 한 숟가락을 파서 끓인 물로 헹구고 생강과 함께 마시거나 찌꺼기를 가지고 마셔요.
스티커:
1, 생강과 설탕의 비율은 약 1: 2, 즉 1 생강 2 설탕이다.
진한 생강맛을 좋아하면 생강의 양을 늘릴 수 있다.
2. 생강을 강용으로 갈아서 생강즙이 있을 거예요. 흑설탕을 믹서에 직접 붓으면 여분의 물을 넣지 않아도 된다.
3. 냄비의 물방울이 찌는 동안 생강차에 들어가는 것을 막기 위해 랩으로 그릇을 막는다.
4. 병을 식힌 생강차는 냉장고에 넣어 냉장해야 한다. 가져갈 때는 반드시 깨끗한 숟가락으로 파고 뚜껑을 덮어야 한다. 그렇지 않으면 생강차가 변질되기 쉽다.
흑설탕 먹을 때 주의사항
1, 하루에 흑설탕 30 그램 정도 먹어요.
흑설탕을 과도하게 섭취하면 식욕과 위장관의 소화 흡수에 영향을 줄 수 있다.
2. 산모는 산후 7- 10 일 동안 흑설탕을 복용하는 것이 좋다.
3. 감기 복통을 앓고 있는 사람은 흑설탕 생강탕으로 추위를 쫓을 수 있다.
4. 흑설탕은 저장과정에서 세균이 생기기 쉬우므로 흑설탕물은 끓인 후 마셔야 하고, 끓인 물로 마시지 말고 잠시 방치한 후 마셔야 한다.
5. 흑설탕은 우유와 함께 마시면 안 됩니다.
흑설탕에 대한 자세한 내용:
1. 흑설탕의 효능과 작용
흑설탕의 효능, 기능 및 금기
3. 흑설탕 계원대추차의 효능과 작용
흑설탕과 흑설탕의 차이점은 무엇입니까?
5. 흑설탕 계원대추차의 효능과 작용
흑설탕은 어떤 효능과 작용이 있습니까?
흑설탕의 효능과 작용을 아십니까? 흑설탕이라고 하면 모두들 낯설지 않을 것이다.
흑설탕은 생활에서 흔히 볼 수 있는 음식으로 영양가가 풍부해 여성에게 많은 이득이 된다.
흑설탕의 효능과 역할, 관심 있는 친구들이 알아보도록 하겠습니다.
흑설탕 1 어떤 효능과 작용이 있습니까
흑설탕의 효능과 작용
1, 혈액 순환 조절
활혈조절경은 사람들이 흑설탕을 먹는 중요한 이점이다. 흑당은 기혈을 보충하고 활혈을 제거하는 건강식품이기 때문이다. 여성이 물을 마시면 체내의 혈액순환을 가속화할 수 있고, 체내의 멍은 가능한 한 빨리 사라질 수 있다. 여성이 자주 나타나는 월경불조, 생리 복통에 특히 좋은 완화 작용이 있다.
2. 아름답고 아름답다
흑설탕도 미용을 할 수 있는 건강식품이지만 사용 후 풍부한 아미노산과 다양한 미량 원소를 흡수할 수 있다. 인체에 흡수되면 인체 내 단백질의 합성을 가속화하고 신체의 신진대사를 유지하면서 체내 멜라닌 생성을 막을 수 있다. 인체 피부를 붉고 건강하게 유지하고 피부 표면의 반점과 주름을 희석시킬 수 있다.
3. 악로의 배출을 가속화한다
흑설탕은 여성에게 특히 적합한 건강식품이다. 활혈화, 보익기혈, 산후여성의 자궁 수축 가속화, 자궁 축소 촉진, 악로가 가능한 한 빨리 체외로 배출되어 여성의 산후신체 회복에 큰 도움이 된다.
또 여성은 빈혈일 때 흑설탕을 많이 먹으면 빈혈 증세를 줄일 수 있다.
4, 이뇨 해독
흑설탕은 이뇨작용을 하는 건강식품으로, 인체의 소변 생성을 촉진하고, 소변이 방광에 체류하는 것을 방지하며, 비뇨계 감염을 예방하고, 인체의 신장 기능을 개선한다. 이러한 이점 외에도 사람들은 몸에 에너지를 보충하고, 신체 회복을 촉진하며, 몸의 피로를 완화시킬 수 있다.
흑설탕은 어떤 효능과 작용이 있습니까?
흑설탕의 효능과 작용
1, 여자가 흑설탕을 먹으면 혈액 해독을 보충할 수 있다.
2, 흑설탕물은 여성의 생리가 원활함을 돕는다.
뜨거운 흑설탕물을 마시면 몸을 따뜻하게 하고, 정력을 늘리고, 기혈을 활성화하고, 혈액순환을 가속화하고, 월경이 원활해질 수 있다.
3. 대량의 영양소를 함유하고 있어 피부 건강과 영양에 독특한 역할을 한다.
4. 피부세포의 신진대사를 가속화하고 세포에 에너지를 공급하고 영양을 보충하며 재생을 촉진한다. 흑설탕에는 독특한 천연산과 색소 조절 물질이 함유되어 있어 각종 색소의 대사를 효과적으로 조절하고 피부 속 색소의 수와 분포를 균형있게 조절하며 국부 색소의 이상 축적을 줄일 수 있다.
멜라닌 색소를 옅게 하고, 미백, 피부를 정화하는 효과를 얻을 수 있다.
5. 여성은 앉은 달 동안 흑설탕을 첨가한 끓인 물을 마실 수 있다. 즉, 속칭 흑설탕물로, 활혈화, 진통, 자궁 수축과 회복을 도울 수 있으며, 악로의 빠른 배출을 촉진할 수 있다. 또한 흑당수에는 고농도의 포도당이 함유되어 있어 이뇨작용이 있어 산후 방광 소변의 유지를 줄여 비뇨계 감염을 막을 수 있다.
흑설탕의 효능과 작용, 흑설탕과 흑설탕의 차이와 작용에 대한 소개가 여기서 끝난다. 네가 필요한 자료를 찾았는지 모르겠다. 이 분야에 대해 더 알고 싶다면 이 사이트를 소장하는 것을 기억하세요.