살을 빼는 방법을 묻고 싶다면, 나는 네가 음식을 통제하고 영양의 균형을 맞추는 것을 추천한다.

운동에 관해서는, 나는 기본적으로 매일 수영을 한다. 운동은 사람들에게 이상한 빛을 낼 수 있다. 내가 운동을 잘 할 때마다 나는 정력이 왕성함을 느낀다. 꾸준히 단련할 수 있다면, 신체에 대한 면역력도 높아질 것이다. 생명이 운동에 있다는 것을 모르십니까? !

평소에 밥을 많이 먹어도 돼, 괜찮아. 물고기와 같은 수생 음식을 먹을 수 있습니다. 해산물에 알레르기가 있다면 되도록 적게 드세요. 다른 닭, 오리, 돼지, 새 등도 최대한 통제해야 한다. 하루에 비슷한 양의 닭다리를 먹을 수 있다. 국물도 마실 수 있어요. 너는 반드시 충분히 먹어야 한다. 배고프면 더 많이 먹을 수 있습니다.