검은 구기자는 아주 좋다. 흑구기자의 주요 역할은 면역력 강화, 피로 저항이다. 생진이 갈증을 가라앉히다. 수면을 개선하다 간명목을 기르다. 구기자는 단백질, 구기자다당, 비타민, 미량 원소 등 영양성분이 풍부하다.

천연 프로 안토시 아니 딘 (구기자 제외) 도 풍부하며 프로 안토시 아니 딘 함량이 가장 높은 천연 야생 식물입니다. 전반적으로 흑구기자의 효능, 용법, 사용량은 붉은 구기자와 비슷하며 항산화, 노화 방지 효과가 홍구기자보다 뛰어나다.

확장 데이터

흑구기자를 먹는 금기:

1, 수온이 너무 높지 마세요.

검은 구기자는 주로 차를 우려내는 데 사용되지만, 구기자를 우려낼 때는 반드시 수온에 주의해야 한다. 수온은 매우 신경을 쓴다. 검은 구기자는 끓는 물에 담그면 안 된다. 60 도 이하의 미지근한 물이나 얼음물로 우려내는 것이 좋다. 이렇게 하면 효과가 더 좋고 흑구기자의 영양가도 유지할 수 있다.

2. 검은 구기자를 너무 많이 먹지 마세요.

흑구기자는 구기자와 마찬가지로 한약이기 때문에 한약을 많이 먹을수록 좋다. 흑구기자를 우려낼 때는 반드시 양을 조절해야지, 너무 진하게 담그지 말고, 흑구기자차를 자주 많이 마셔서는 안 된다. 검은 구기자를 너무 많이 먹으면 눈이 붉게 부어오르고 시력이 나빠질 수 있다.

인민망-구기자의 영양작용은 무엇입니까? 검은 구기자를 먹을 때 무엇을 주의해야 합니까?

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