여성은 20 세에서 30 세로 넘어간 뒤 결혼한 지 얼마 되지 않아 다양한 종류의 질염, 분내염, 자궁근종 등 산부인과 문제가 많이 발생했기 때문에 개인 관리, 특히 성생활 때의 좋은 습관을 잘 해야 한다. 같은 방 전후에 사적인 부분을 깨끗하게 해야 한다.

여성들은 매일 외음부를 청소하고 팬티를 교체하는 습관을 길러야 한다. 보통 건강한 여성의 사적인 세척은 맑은 물로 하면 되고, 간호액을 피하지 않고 음부 안의 산-염기 균형을 어지럽힐 수 있다. 또 이미 염증이 있는 여성은 로션 선택에 신중해야 하며 의사의 의견에 따라 타겟을 맞춰야 한다

이미 아기가 있는 가정이다. 둘째 아이를 임신하지 않으려면 반드시 피임조치를 잘 해야 한다 또 임신을 준비하는 여성이 있다면 반드시 임신 전 검사와 보건을 잘 해야 한다.

많은 연구에 따르면 여성은 28 세가 되면 신체의 칼슘이 매년 0.1 에서 0.5 로 줄어든다. 또한 여성의 일생은 생리, 임신, 수유기, 갱년기 등 특수한 생리기를 거쳐야 하기 때문에 신체의 영양이 더 쉽게 빠져나가고 철분, 칼슘이 가장 쉽게 손실되는 것으로 나타났다