안녕하세요:

1. 운동을 강화하고 정기적으로 다양한 스포츠 활동에 참여하세요. 왜냐하면 신체 운동은 혈액순환에 유익하고, 몸의 기혈을 조화시키며, 위장 연동운동을 촉진하고, 골반 울혈을 개선하며, 변비를 예방하고, 치질을 예방할 수 있기 때문입니다. 반면에 셀프 마사지를 사용하면 항문의 국소 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.

2. 생활습관 1) 식생활 관리에 주의하세요. 술을 마시지 말고, 매운 음식을 먹지 마세요. 과일과 채소를 규칙적으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 2) 가능한 한 번에 배변하십시오. 3) 규칙적으로 배변하고 대변이 막히지 않도록 하십시오. 4) 배변 후 좌욕하는 습관을 가지십시오: 좌욕은 항문을 깨끗이 하고 상처 치유를 촉진하며 염증을 줄이는 간단하고 효과적인 방법입니다. 5) 적절한 운동을 하고 신체 자세 변화에 주의한다: 국소 기능 운동 강화, 항문 수축 운동(항문 거근이라고도 함), 즉 괄약근의 자가 조절, 항문의 수축과 이완, 1회 수축과 1회 이완, 한 번에 50번, 한 번에 3분 정도, 하루에 한두 번씩. 서서 할 수도 있고, 앉거나 누워서 할 수도 있습니다. 6) 치질 수술 후 속옷 선택 : 속옷이 너무 꽉 조이는 경우 국소 혈액 공급에 영향을 미치고, 상처 치유를 지연시키며, 세균 번식으로 인해 수술 결과에 영향을 미칠 수 있으므로 느슨하고 넉넉한 속옷을 착용하는 것이 좋습니다. 편안한 속옷.

3. 임신 중에는 건강 관리에 주의하세요. 임신 중에는 정기적으로 병원에 가서 검사를 받아야 합니다. 태아의 자세가 비정상이라면 이뿐만이 아닙니다. 임신 중 건강 관리에 도움이 될 뿐만 아니라 치질 및 기타 항문 질환을 예방하는 데에도 특정 이점이 있습니다. 임신 중에는 활동을 적절하게 늘려야 합니다. 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고, 대변이 막히지 않도록 주의하세요. 배변을 한 후에는 따뜻한 물로 항문을 훈증하면 항문의 국소 혈액 순환이 좋아져 치질 예방에 큰 도움이 됩니다.

4. 항문 주변을 항상 깨끗하게 유지하고, 매일 따뜻한 물로 씻고, 속옷을 자주 갈아입어 치질을 예방해야 합니다.

5. 기타 주의 사항: 복부 압력이 증가하면 치질의 정맥 복귀가 차단되어 치질이 발생할 수 있습니다. 임상적으로는 복압을 증가시키는 질환이 많다. 예를 들어 복부종양은 복강내 혈관을 압박해 치질정맥의 복귀를 막아 치질을 유발할 수 있다. 간경변증으로 인한 항문정맥고혈압은 항문직장 혈관을 확장시켜 치질을 유발할 수 있다. 이때 간경변증을 먼저 치료해야 한다. 간경변증이 해결된 후에 치질 증상이 호전될 수 있으므로 성급하게 치질 치료에 착수해서는 안 됩니다.

치질을 예방하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 일상생활에서 진지하게 주의를 기울이면 치질의 발생을 예방하고 줄일 수 있을 뿐만 아니라 증상을 완화하고 치질을 줄일 수 있습니다. 이미 치질이 발병한 환자의 증상을 예방합니다. 5일차