간평은 간 신장을 보양하고 오장을 윤택하게 하는 작용을 한다. 예를 들어 본초경에는 "참깨 냄새가 평온하고 춥지도 덥지도 않고 간 신장을 보충하는 좋은 계곡이다" 는 기록이 있다. 특히 허리와 다리가 부드럽고 어지러움 이명, 머리카락이 마르고, 초창기 백발, 대변 건조결 등 신장결핍자가 먹기에 가장 적합하다.

미국의 사자

조개, 금개미, 녹용, 야크 채찍, 수컷 누에 번데기, 개선된 MCR-Z 인자 (B 마카), 구기자, 엉퀴 (과일).

데미안 (데미안)

볏짚을 삼키다

코크스 등 고에너지 활성 물질.

옥수수

좁쌀과 호밀이라고도 불린다. 그것은 신장을 보충할 수 있다. "명의록", "남본초" 에서 "좁쌀이 신장기를 키운다" 고 말했다. 이명시진도 "샤오미도 신장의 계곡으로 신장병에 적합하다" 고 말했다. 죽을 끓이면 이단전에 도움이 되고, 허기를 보충할 수 있다. "

성온, 맛감, 비장과 위뿐만 아니라 신장장허리 작용도 있다. 신장 허요통에 가장 적합한 사람입니다. 당대의 보건학자 손사우가 "날것으로 먹으면 허리와 발을 치료할 수 있다" 고 말한 적이 있다. 이명시진' 도 "신장 허허리 무력함, 밤송이를 주머니에 달고, 먹을 때마다 10 여 알씩 먹고, 돼지신장죽을 먹으면 오래도록 강해진다" 고 기록했다.

콩콩

일명 쌀콩, 긴 콩꼬투리. 성질이 온화하고 맛이 감미로워 신장을 튼튼하게 할 수 있다. 비장이 허술한 사람 외에 신장이 허술한 사람도 먹어야 한다. 신장 결핍 갈증, 정자, 요탁이나 요빈도, 여성 백대자에게 가장 적합하다. 본초강목' 은' 콩은 익기, 신장건위, 생정' 을 기록한 적이 있다. 쓰촨 한의지' 도' 음신장, 비장위, 신장 허백대, 백탁, 유정' 을 치료할 수 있다고 말했다.

성평, 맛감, 신장건비의 이중효능이 있다. 예를 들어, "본초강목" 은 "콩신장과 위, 생정" 이라고 기록되어 있다. 예전에 육연복은 신장기를 가르치고, 매일 빈털터리로 콩을 삶고, 소금을 적게 먹었다. " "쓰촨 한의학 현대지" 도 소개했다. "콩자음신장, 건비위. 신장 허백대, 백탁, 유정을 치료하다. " 신장 결핍 요빈도 사람들에게도 적용된다.

소 골수

윤폐, 신장, 익수의 역할을 한다. 본초강목' 은' 폐신장을 윤폐하고, 힘줄을 따라 즐겁게 할 수 있다' 고 말했다. 특히 신장 결핍 정혈결손이 있는 사람이 먹기에 적합하다.

개고기

성온, 맛이 짜고, 중익기를 보충할 수 있을 뿐만 아니라, 신장조양도 할 수 있기 때문에 신장양 부족, 허리무릎이 시큰시큰하거나 냉통에 가장 적합하다. 일화자본초' 는 개고기를' 위기, 장양, 허리와 무릎을 따뜻하게 하고 피로를 메우고 기공을 돕는다' 고 생각한다. " 의림강목' 도 "개고기는 폐기를 보충하고 신장기를 고신한다" 고 말했다. 청대 의사인 장루도 "개고기가 가장 적당하다" 고 말했다. 하원허는 신양이 허약하고 명문이 쇠약하다는 것을 가리킨다.