포도는 신선하고 즙이 많은 과일로, 포도 전체가 보물로, 영양분이 많고 당분이 풍부하기 때문에 체력을 보충하고 건강을 회복하는 음식으로 자주 이용된다. 과육에는 영양이 있을 뿐만 아니라 각 씨앗마다 풍부한 에너지가 매장되어 있다. -응?

1. 소화를 돕는다

-응? 포도에는 과일산이 함유되어 있고, 과일산은 체내에 축적된 음식을 소화하고 장의 스트레스를 완화시키는 데 도움이 된다.

2. 안티에이징

-응? 현대인들은 보양을 중시하기 시작했고, 영양 보충을 통해 안티에이징 목적을 달성했고, 많은 사람들은 포도씨를 보충하여 안티에이징 목적을 달성했다. 포도씨는 포도에서 추출한 에센스이므로 포도를 먹으면 일정한 노화 방지 효능을 얻을 수 있다.

항암

-응? 요즘은 레스베라트롤이라는 매우 뜨거운 영양소가 있다는 것을 모두 알고 있다. 포도에는 레스베라트롤이 많이 들어 있습니다. 레스베라트롤은 지질 과산화를 억제하고 항산화 관련 효소 활성을 조절하는 등의 메커니즘을 억제해 항암작용을 한다.

4. 보기혈

기혈은 선천적인 근본으로 사람들의 건강에 매우 중요한 역할을 한다. 포도에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 인체에 섭취된 후 쉽게 흡수되기 때문에 포도를 많이 먹으면 고혈 양생을 효과적으로 할 수 있고, 보혈이 필요한 사람들에게는 양혈 이기의 좋은 제품이다.

포도의 당량은 매우 높아서 약 10-30 에 달할 수 있는데, 그중 주로 포도당이다. 포도당은 우리에게 에너지를 공급할 수 있으며, 간을 보호하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 포도의 다량의 과산은 소화에 도움이 되기 때문에 위장이 좋지 않은 사람은 적당량의 포도를 섭취하여 소화를 돕는 목적을 달성할 수 있다. 포도에는 철분, 칼슘, 칼륨 등과 같은 미네랄과 미량 원소도 많이 들어 있는데, 포도를 건포도로 만든 후 설탕과 철의 함량이 상대적으로 높아 여성, 어린이, 빈혈자의 보양품이다. 포도는 혈전이 형성되는 것을 막고, 인체의 혈청 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈소판의 응집력을 낮추며, 심뇌혈관병을 예방하는 데 도움이 된다. 매일 적당량의 신선한 포도를 섭취하면 심혈관 질환의 발병 위험을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 국부 결혈성 심장병과 죽상 경화성 심장병 환자의 건강에도 특히 도움이 된다. 신선한 포도의 플라보노이드는 콜레스테롤 형성을 예방하고 심장을 보호하는 데도 중요한 역할을 한다.