보혈기: 팥 한 자루, 붉은 땅콩 한 자루, 붉은 쌀 한 자루, 쌀 한 자루.

신장: 검은 쌀 한 줌, 검은 참깨 적당량 (볶은 후 마지막에 넣음), 쌀 한 줌.

건비: 팥 한 자루, 보리 한 자루, 쌀 (또는 찹쌀) 한 자루

참깨 페이스트: 검은 참깨를 씻고 불순물을 골라 볶습니다. 찹쌀가루 (찹쌀가루와 검은 참깨의 비율은 1: 1.5~2) 를 볶아 검은 참깨와 잘 섞어서 으깬다.

물의 비율: 보통 약간 묽어야 하는데, 쌀가루가 너무 걸쭉해서 냄비는 냄비 바닥을 바르기 쉽다. 나는 보통 물 4 ~ 5 그릇을 제공한다.

작은 불로 가열해서 거품이 나게 하세요.

먹을 때 개인의 취향에 따라 설탕을 넣는다.

보혈 양언 연고

재료: 쌀 1 양컵, 구기자량, 토마토 1 개, 대추 8 개.

효능: 혈액순환을 개선하고, 심장을 자양하고, 보혈을 보양하여 얼굴을 더욱 붉게 한다.

건강 팁: 빨간 음식은 심장 마비가있는 사람들에게 좋은 음식입니다. 쓴맛은 또한 심장 염증을 억제하고 치료할 수 있다.

명목청간고

재료: 쌀 1 양잔, 녹두 1 양잔, 다시마 (슬라이스) 1/2 양잔.

효능: 다시마는 혈액의 산성도를 조절하여 기름의 발생을 막는다. 다시마 삶은 콩은 요오드의 손실을 방지하고 진액과 진기의 생성을 촉진하며 여름 더위를 막기 위한 좋은 디저트입니다.

건강 팁: 짙은 녹색과 신맛이 나는 음식은 간 기능에 좋다. 익신건뇌고

재료: 쌀 1/2 양잔, 흑미 1/2 양잔, 흑참깨 1/2 양잔, 대추 3 개, 땅콩/

효능: 미용양안, 명목우발, 피부를 하얗고, 안티에이징, 신장 기능에 더 유리하다.

지금은 생활수준이 높아져서 먹는 음식이 많을수록 주식과 잡곡, 잡곡을 적게 먹는다. 정미와 정분; 큰 물고기 고기는 무엇을 가져왔습니까? 고지혈증, 고혈압, 비만의 발병률 증가. 건강에 대한 수요는 우리에게 잡곡을 생각나게 한다. 잡곡은 일반적으로 쌀과 밀을 제외한 곡물을 가리키며 옥수수 수수 기장 메밀 등을 포함한다. 우리나라는 잡곡이 광범위하게 분포되어 있고, 작물의 종류가 다양하여 신제품이 끊임없이 출시되고 있다. 대부분의 잡곡은 모두 의료 의의가 있다.