1. 유치원 육아와 건강을 위한 조언

유치원 육아와 건강을 위한 조언 1. 봄철 아이들의 건강을 위한 조언은 무엇인가요

1. 세심한 관리 .문제가 발생하기 전에 예방하십시오. 봄에는 어린 아이들이 야외에서 비교적 오랜 시간을 보내므로 활동이 끝나면 쉽게 땀을 흘리게 됩니다. 따라서 옷을 많이 입는 아이들에게는 야외 활동 전에 옷을 따뜻하게 입혀주고, 배가 차가워지지 않도록 옷을 1~2벌 정도 벗고 옷과 바지를 집어넣고 활동 후에는 다시 입도록 하세요. 활동.

어린 아이들에게 활동을 시작하기 전에 물을 마시도록 상기시키면 땀으로 인한 수분 손실을 피할 수 있을 뿐만 아니라 갈증으로 인한 인두염도 예방할 수 있습니다. 2. 합리적인 영양과 과학적으로 준비된 식사.

한편으로는 어린 아이들을 위해 색, 맛, 풍미가 가득한 다양한 영양 요리법을 준비하고, 아이들이 성장에 필요한 충분한 단백질과 비타민을 섭취할 수 있도록 균형 잡힌 영양 섭취에 노력해야 합니다. 한편, 부모는 가정에서 자녀에게 합리적이고 영양가 있는 식사를 제공해야 합니다. 어린 아이들의 저항력을 강화하기 위해 더 많은 물을 마시고 더 많은 신선한 과일과 채소를 섭취하도록 권장하십시오.

3. 아이들의 체력을 강화하기 위해 규칙적으로 운동하세요. 유치원에서는 아이들이 햇빛을 충분히 받고 신선한 공기를 마실 수 있도록 매일 야외 활동을 할 수 있는 충분한 시간을 갖고 있습니다.

부모는 주말과 식사 후 산책 시간을 최대한 활용하여 아이들이 즐겁게 받아들일 수 있는 부모-자식 게임 활동을 진행하고, 점차적으로 아이들의 운동량을 늘려야 합니다. 봄의 날씨는 예측하기 어렵습니다. 따라서 아이들이 감기에 걸리지 않도록 적절한 시기에 옷을 입히거나 벗는 동시에 아이들이 충분한 수면 시간을 갖도록 하십시오.

4. 가정과 협력하고 좋은 습관을 기르십시오. 손을 자주 씻기, 코와 눈을 만지지 않기, 침을 뱉지 않기 등 올바른 위생 습관을 기르십시오. 아이들에게 코를 닦는 올바른 방법을 가르쳐야 합니다. 부모는 아이의 얼굴과 코를 찬물로 씻어주는 것이 좋습니다. 아침저녁으로 찬 공기에 적응하는 능력을 강화시켜줍니다.

날씨가 따뜻해지는 여름이나 봄에는 찬물로 세안을 시작하는 것이 가장 좋다. 일단 시작하면 겨울에도 고집해야 한다. 실내에서는 항상 창문을 열어 환기하고 실내 습도를 유지하세요.

2. 아이들의 생활과 건강 관리를 위한 조언

과도한 납은 과잉 행동, 부분 일식, 주의력 결핍을 유발할 수 있으므로, 병원에 가면 혈액 납 검사가 복잡하기 때문에, 소변 납 검사를 먼저 실시할 수 있습니다. 소변 납 농도가 기준치를 초과하면 추가 혈액 납 검사가 필요합니다.

리드는 삶의 많은 원천을 갖고 있으며, 가장 간과되는 곳을 활용할 수도 있습니다. 저는 아이들이 미묘한 측면에서 납을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 제안을 드리고 싶습니다. 1. 아이들이 좋은 엄마의 위생 습관을 기르도록 도와주세요.

놀면서 간식을 먹지 말고, 손가락을 빨지 말고, 먹기 전에 손을 씻으세요. 2. 페인트칠된 장난감이나 기구(연필대 등)를 입에 넣고 씹지 않도록 교육합니다.

3. 유아용 젖병, 물컵 구매 시, 다양한 밝은 패턴이 인쇄된 제품을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 4. 식품을 식품봉투에 포장할 경우 비닐봉지에 적힌 문구, 그림, 상표 등이 식품에 직접 닿지 않도록 주의하십시오.

5. 음식, 특히 오렌지 주스와 같은 산성 음료를 담기 위해 내부에 화려한 무늬가 있는 도자기나 도자기를 사용하지 마십시오. 6. 식품을 포장할 때 신문이나 인쇄물을 사용하지 마십시오.

신문을 읽은 후에는 손을 씻으세요. 7. 보존 계란, 기계 가공 팝콘, 숯불이나 석탄 불에 구운 고기 꼬치 등을 적게 또는 아예 먹지 마십시오.

8. 한의학 제제를 장기간 복용하지 마십시오. 9. 집의 벽을 아름답게 하기 위해 페인트를 사용하지 마십시오.

10. 어린이가 있는 방에서는 흡연을 피하십시오. 11. 자동차가 많이 다니는 도로 근처에서 영유아를 데리고 놀거나 장시간 머물지 마십시오.

12. 자녀의 영양 상태에 주의를 기울이십시오. 합리적이고 균형 잡힌 식단, 특히 식단에서 칼슘, 아연, 철, 셀레늄, 황 함유 아미노산 및 비타민 B의 적절한 공급을 늘리는 것은 신체의 납 부하와 유해성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

3. 여름철 육아를 위한 건강 수칙은 무엇인가요?

"1. 아이들에게 끓인 물을 더 많이 마시도록 유도하세요.

탄산음료, 탄산음료 등 다양한 음료 주스, 콜라 등에 함유된 당분과 전해질의 과잉 섭취는 어린이의 치아 발달에 해로울 뿐만 아니라 식욕과 소화 기능에도 영향을 미쳐 과체중과 비만을 유발하므로 영양학적 관점에서 보면 물이 가장 유익합니다.

끓인 물은 인체에 들어간 후 즉시 신진 대사를 수행할 수 있으며 체온 조절, 영양분 운반 및 체내 독소 제거 기능이 있습니다. 2. 식단은 영양적으로 균형을 이루어야 합니다. p>

무더운 여름, 부모들은 아이들이 화를 낼까 봐 가벼운 식사만 하게 되고, 아이들이 성장발달기에 있어서 영양이 더 많이 필요한 시기라는 사실을 인지하지 못하고 다이어트를 하게 됩니다. 너무 가벼우면 영양 장애가 발생할 수 있으므로 여름 어린이의 식단은 신선한 생선과 신선한 고기, 신선한 계란, 돼지 간 등으로 다양하게 보충해야 합니다. 소화가 쉽고 영양가가 높은 간죽을 먹거나, 고기를 두부, 우유, 과일, 채소 등 고단백 식품으로 대체하는 것도 좋은 방법이다. 아기가 입맛이 좋지 않은 경우, 부모는 아이의 식욕을 자극하기 위해 먹기 쉽고 영양가 있는 죽, 냉면 등을 섭취할 수 있습니다.

3. 생과일의 과도한 섭취를 피하세요. 여름에는 과일 종류도 많아 부모들이 맛있는 차가운 요리를 만들어주는 경우가 많다. 아기가 실수로 생과일과 차가운 과일을 너무 많이 먹으면 소화 장애, 구토, 설사 등을 유발할 수 있다.

4. 낮잠 시간은 여름의 정오에 가장 높기 때문에 부모는 아기가 더 많이 자고 덜 움직이기를 원합니다.

그러나 생리학 연구에 따르면 사람들은 일반적으로 넘어집니다. 80분~100분 후에는 얕은 잠에서 깊은 잠으로 점차 바뀌며 깊은 잠의 과정에서 뇌 중추의 억제 과정이 크게 강화되고 뇌 조직의 많은 모세혈관이 일시적으로 닫히며 뇌혈류가 흐릅니다. 아기가 깊은 잠에서 갑자기 깨어나면 강한 불편함을 느끼게 되며, 신체의 신진대사 수준이 크게 저하됩니다. 5. 아기는 땀을 흘린 후에는 매우 활동적이므로 바람직하지 않습니다. 땀을 많이 흘린 후 찬물로 헹구면 몸 전체의 모공이 빨리 닫혀 열기가 잘 배출되지 않습니다. 일부 감기 바이러스는 그 약점을 이용하여 아기가 감기에 걸리기 쉽습니다. 특히 기온이 높은 계절에는 운동 후 머리에 땀이 나기 쉽습니다. 이때 찬물로 머리를 헹구면 두개내 동맥과 혈관에 쉽게 침투하여 두개내 혈관 기능에 이상이 생겨 어지럼증, 두통, 눈 깜깜함, 심지어 구토까지 일어날 수 있습니다.

전문가들은 운동 후 30분 후에 따뜻한 물로 목욕하는 것이 더 좋은 방법이라고 제안합니다. 이는 체온 조절과 신체 근육 조직 이완에 더 도움이 됩니다. 6. 에어컨을 열어 두는 것은 적합하지 않습니다.

또한 아이들이 오랫동안 차갑고 건조한 공기에 노출되면 호흡기와 소화관에 저항이 생기기 쉽습니다. 감소하고 일부 바이러스와 박테리아가 이를 이용하여 상부 호흡기 감염과 설사를 일으킬 수 있습니다. 따라서 영유아가 있는 가족이 에어컨을 사용하려면 아기에게 물을 더 많이 주는 것은 물론, 에어컨을 너무 오랫동안 열어두지 말고 실내 습도를 적절하게 높여야 한다.

4. 유아 건강교육에 대한 조언

1. 건강교육의 기본 내용 1. 생활위생교육.

아이들이 일상생활에 꼭 필요한 위생지식을 습득하고, 좋은 생활습관을 길러주며, 점차적으로 건강하게 살아가는 법을 배울 수 있도록 돕는 것이 주된 목적입니다. 2. 안전교육.

주로 어린이가 일상 생활에서 가장 기본적인 안전 지식과 기술을 습득하고 습득하도록 도와 어린이가 점차적으로 자신과 타인을 돌보는 방법을 배우고 어린이의 자기 보호 인식과 능력을 지속적으로 향상시킬 수 있도록 돕습니다. 3. 신체 운동.

신체 운동을 위해 스포츠 장비나 자연물을 활용하여 어린이의 체력을 종합적이고 조화롭게 발달시키고 체력을 강화하며 자연 적응 능력을 향상시킵니다. 용감하고 어려움을 두려워하지 않습니다. 4. 정신건강 교육.

어린이의 좋은 심리적 자질을 키우고 자신의 심리적 힘을 강화하며 사회 생활 적응 능력을 향상시킵니다.

포함: 좋은 인성 함양.

2. 적절한 교육 방법과 접근법을 선택합니다. "개요"는 "보호와 보살핌에 대한 아동의 요구를 매우 중요하게 생각하고 이를 충족할 뿐만 아니라, 증가하는 자립 요구를 존중하고 충족하며, 과잉 보호와 대체를 피하고, 격려하고 지도하는 것이 필요합니다"라고 요구합니다. 아이들이 스스로를 돌보고 독립하려는 시도."

1. 적절한 교육 방법. (1) 어린이의 개인적 인식 경험.

(2) 안정적인 행동 습관을 형성하기 위해 생활 기술과 건강한 행동을 연습하십시오. 2. 다양한 교육 형태.

(1) 아이들의 일상생활에 유기적으로 침투한다. 유아 건강교육은 생활교육이다. 건강교육의 개념과 건강교육 전략은 씻기, 먹기, 청소하기, 잠자기, 게임 등 아이들의 일상생활 전반에 걸쳐 구현되어야 한다.

예를 들어, 아이들에게 손을 씻을 때 위생의 중요성을 이해시키고 야외 활동 중에 미끄럼틀을 타거나 미끄러질 때 자신을 보호하는 방법을 배우게 하십시오. (2) 다양한 교육분야의 유기적 통합.

예를 들어, 그림을 그릴 때 올바른 앉아서 펜을 잡는 자세를 배우고, 색칠하기, 그림 그리기 등의 올바른 방법을 사용하여 아이들이 자신을 대담하게 표현하고 발전할 수 있도록 훈련합니다. 그들의 대인관계 기술. ..

5. 여름철 육아 요령

한여름의 무더위는 아직 장기가 성숙되지 않은 어린 아이들에게 혹독한 시험대이므로 어떻게 하면 어린 아이들이 한여름을 안전하게 보낼 수 있을까요? ? 1. 열사병 예방 여름에는 기온이 높아 땀을 많이 흘립니다. 수분과 염분을 제때 보충하지 못하거나 뜨거운 태양에 장시간 노출되면 열사병이 발생하는데, 어린아이도 예외는 아닙니다.

그러므로 어린 부모들은 아이들이 뜨거운 태양 아래서 놀지 않도록 주의해야 하며, 아이들은 외출 시 모자를 쓰고 비타민이 풍부한 야채와 과일을 더 많이 섭취해야 합니다. , 소금물, 녹두국, 신 매실국, 수박 주스 등. 2. 설사를 예방하고 치료한다 설사는 여름철 영유아에게 흔히 발생하는 질병으로 심할 경우 영유아의 영양흡수와 건강에 영향을 미치므로, 영유아의 설사를 예방하기 위해서는 규칙적인 시간과 양에 따른 과학적인 급식이 이루어져야 한다. , 식기, 음식물, 개인위생에 주의를 기울여야 합니다.

3. 피부질환을 예방하세요 여름에 어린아이들에게 많이 발생하는 피부질환으로는 따끔거림, 종기, 농양, 모기물림으로 인한 피부감염 등이 있습니다. 이러한 피부질환의 발생을 예방하기 위해서는 어린이들의 개인위생에 주의하고 모기나 벌레를 예방해야 하며, 자주 목욕을 하고, 옷을 자주 갈아입고, 옷을 깨끗하고 건조하게 유지하고, 손톱을 자주 깎아 피부가 긁히거나 감염이 촉진되는 것을 예방해야 합니다. 그리고 진정.

4. 장내 감염병 예방하기 더운 여름은 세균성 이질, 장티푸스, 간염 등 각종 장내 감염병이 많이 발생하는 계절입니다. 이들 감염병은 모두 식사나 음식을 통해 전염되므로 특히 주의해야 합니다. 어린이의 식품위생과 개인위생에 주의해야 하며, 상한 음식, 상한 과일을 먹지 말아야 하며, 찬 음료와 찬 음식을 탐내지 말아야 하며, 생수산물을 먹지 말아야 하며, 식사 전과 화장실 사용 후에는 손을 씻어야 합니다. 좋은 질병이 입으로 들어오는 것을 방지하기 위함이다. 안녕하세요, 읽어보신 후 수락해 주시기 바랍니다.

6. 일상 보육 상식은 무엇인가요?

유아기 1세부터 3세 미만까지가 유아기입니다.

이 시기 건강 관리의 초점은 식사를 합리적으로 준비하고, 좋은 생활 습관과 위생 습관을 기르며, 움직임과 언어 발달을 촉진하기 위한 다양한 조치를 취하는 것입니다. 감염병, 기생충병, 사고를 예방합니다.

유아기 3세부터 취학 전까지의 기간을 유아기라고 합니다. 이 기간 동안 치아 우식증과 시력 이상을 예방하기 위해 구강 위생과 기모노 관리에 주의를 기울여야 합니다.

어린이의 심리 발달을 촉진하기 위해 게임 활동을 더 많이 활용하십시오. 확립된 좋은 생활 습관과 위생 습관이 강화되어야 합니다.

어린이들에게 안전교육을 실시하여 사고와 중독을 예방합니다. 취학연령은 입학부터 사춘기 전까지의 기간이다.

이 기간 동안 아이들은 학교 위생을 잘하고 사회주의 윤리에 대한 질 높은 교육에 관심을 기울이고 아이들이 능력 내에서 모든 종류의 노동에 참여할 수 있도록 교육해야합니다.