통밀빵은 일반 빵보다 더 포만할 것이다. 。 녹말도 적다. 。 그래서 통밀빵이 더 건강해질 것이다. 。 물론 다이어트에 도움이 될 거예요! !

과자는 어디에 있습니까? 너는 그것의 재료를 돌아볼 것이다. 。 왜냐하면 보통 버터, 설탕 등으로 만들어졌기 때문입니다. 。 그래서 어떤 케이크를 봐야 하나요! !

하지만 사실 저녁 식사는 여전히 평소와 같이 먹습니다. 。 그러나 분량은 작다. 。 이것들을 먹는 것보다 더 효과적 일 것입니다 ~ ~