밤을 새운 후 무엇을 먹고 어떤 수프를 마시면 다크서클을 없앨 수 있습니까?
구기자는 비타민 A, b 1, B2, C, 카로틴 등이 풍부하다. , 눈에 매우 유익하며 다크서클을 옅게 하고 시력이 흐려지는 데 도움이 된다. 은이는 흐림을 할 수 있고, 풍부한 콜로이드는 피부를 촉촉하게 할 수 있고, 대추는 기혈을 보충할 수 있으며, 밤새워 더 많이 마시면 피부를 유지할 수 있다.
2 당근 계란탕 1-2 당근과 1 계란, 당근은 깨끗이 씻어서 가는 실로 문지르거나 벨벳으로 비벼도 된다. 냄비에 물을 넣고, 끓이고, 당근을 썰고, 끓이고, 계란액을 붓는다. 고기거품을 넣고 신선한 맛, 소금, 파를 뿌릴 수 있다.
당근은 풍부한 카로틴을 함유하고 있어 인체에 들어가면 비타민 A 로 전환되어 상피조직의 정상적인 기능을 유지하고 다크서클을 개선하고 시력을 높일 수 있다. 계란에는 루테인과 옥수수황질이 함유되어 있어 항산화 작용이 강하여 눈의 노화를 늦추고 황반변성, 백내장 등 눈병을 예방할 수 있다.
3 토마토돼지간탕 돼지간 250g, 새우 25g, 표고버섯 40g, 계란 1 개, 토마토150g, 생강 조금, 파, 후춧가루. 돼지 간은 근막을 자르고 깨끗이 씻은 다음 생강, 달걀액, 소금, 후춧가루를 마시고 풀을 만든다. 센 불에서 찜 15 분, 냄비에 물을 넣고 새우를 넣고 황주로 5 분 동안 끓여 표고버섯, 토마토딩, 간장을 넣고 간을 끓여 맛을 낸다.
토마토에는 대량의 비타민이 함유되어 있어 미용, 항반, 돼지 간 철분, 비타민이 풍부하다. 이 수프는 간혈이 부족한 사람이 밤을 새워 마시면 피로, 시력 저하, 다크서클 등의 문제를 개선할 수 있다.