대구는 전형적인 백육어로 고단백 저지방 식품에 속하며 비타민 D 를 함유하고 있어 칼륨 흡수율을 높일 수 있다. 고등어에는 오메가-3, 아미노산, 타우린이 많이 함유되어 있다.

고양이도 연어를 먹을 수 있다. 연어에 함유된 지방산은 뇌세포의 발육, 소화 촉진, 항산 작용, 아름다운 머리카락 보호에 도움이 된다.