복숭아의 영양성분인 복숭아 음식 문제: 복숭아는 복숭아, 복숭아, 복숭아라고도 한다. 사람들은 줄곧 복숭아를 장수상서로운 상징으로 여겼는데, 민간에서는' 수두',' 선도' 라고 불린다. 복숭아는 아름다운 과일형과 달콤한 육질로 인해' 세계 최고의 과일' 이라고 불린다. 음식 영양: 흔히 복숭아는 사람을 보양하는데, 주로 복숭아의 맛이 온화하고 영양가가 높기 때문이다. 다양한 비타민, 과산과 칼슘, 인 등 무기염을 제외하고 복숭아의 철분 함량은 사과, 배의 4 ~ 6 배이다. 식품 효능: 현대의학은 복숭아가 기혈 보양, 자음생진의 역할을 하며, 기혈이 허술하고, 얼굴이 노랗고, 큰 병이 난 후 심계항진 호흡 곤란 있는 사람에게 사용할 수 있다고 보고 있다. 복숭아는 철분이 많이 함유되어 있어 철분 결핍 빈혈 환자에게 이상적인 보충식품이다. 복숭아는 칼륨이 많고 나트륨이 적어 부종 환자가 먹기에 적합하다. 복숭아는 혈액순환을 촉진시킵니까? 폐경과 낙상 손상의 보조 치료에 사용할 수 있다. 복숭아 추출물은 항응고작용을 하여 기침 중추의 기침을 억제하는 동시에 혈압을 낮춰 고혈압 환자의 보조치료에 사용할 수 있다. 적용 가능한 사람들: 대부분의 사람들은 먹을 수 있습니다. 적용 무게: 복숭아는 맛있지만 너무 많이 먹지 마세요. 이시진은 "생복숭아를 많이 먹어서 사람을 부풀게 하고 해롭고 무익하다" 고 말했다. 그래서 한 번에 1 을 사용할 수 있습니다. 금기: 미성숙한 복숭아와 썩은 복숭아는 먹지 않는다. 위장 기능이 있는 사람, 노인, 아이들은 많이 먹어서는 안 된다. 복숭아는 설탕 함량이 높고 당뇨병 환자는 신중하게 먹어야 한다. 설사 사람들은 복숭아를 먹지 말아야 한다. 복숭아 영양 성분의 작용. 복숭아를 먹을 때 무엇을 주의해야 합니까? 여름은 복숭아가 출시되는 계절이다. 복숭아는 영양이 풍부해 단백질 비타민 A 비타민 B 1, 비타민 B2, 비타민 C, 칼슘, 인 등 미량 원소뿐만 아니라 철분도 풍부하다. 매 1 00g 과육당 철분1밀리그램 이상 체리에 이어 2 위다. 복숭아에는 칼륨도 풍부하게 함유되어 있어 불필요한 염분을 배출하고 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 복숭아는 좋지만 많이 먹어서는 안 된다. 한의사는 복숭아 맛이 감미롭고, 생진이 장을 윤택하고, 활혈이 숨을 쉬는 작용을 한다고 생각한다. 복숭아는 장을 윤택하게 하는 역할을 하지만 몸이 허약하고 변비가 건조한 노인들만 먹기에 적합하다. 변비가 뜨거운 사람들에게는 복숭아를 많이 먹으면 완화될 수 없을 뿐만 아니라' 불에 기름을 붓는다' 고 한다. 복숭아성온으로, 열체질을 하는 사람이 식후에 유발되거나 가중될 수 있기 때문이다. 따라서 설홍, 설태황, 입건조, 갈증, 변비, 인두통 등 화증상에 시달리는 친구는 복숭아를 적게 먹거나 먹지 않는 것이 좋다. 복숭아가 사람을 자양한다는 말이 있지만, 사람에 따라 달라질 필요가 있음을 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 복숭아, 복숭아, 복숭아, 복숭아, 복숭아, 복숭아, 복숭아, 복숭아, 복숭아) 복숭아를 제외하고' 화열' 에 사랑받는 친구는 귤, 리치, 계원, 석류, 코코넛, 양매 등 따뜻한 과일과 너무 가까이 가지 않는 것이 좋다.