유헌 선생님은 행운심리학의 5 강에서는 계속해서 주파수를 조정하는 것과 관련이 있다. 주제는 정념이 당신을 위해 행운의 대역폭을 확장시키도록 하는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 행운, 행운, 행운, 행운, 행운, 행운)

이름에서 알 수 있듯이, 정념을 이용하여 우리가 행운을 "유치" 할 수 있도록 돕는 것이다.

정념은 종종 명상, 정심과 연관이 있다. 그리고 이것은 운이 좋지 않은 사람과 관련이 있습니까?

어쩌면 우리는 복권에 당첨된 사람들이 매일 정념하고 명상을 하고 있는지 물어볼 것입니다.

응, 정념이야, 아마 우리가 대상을 당첨하는 데 도움이 되지 않을 거야. 행운 여부는 단지 대상을 당첨할 수 있는지의 여부로만 측정할 수 없다. (알버트 아인슈타인, 행운명언)

유헌 선생님이 나누신 그 자신에 대한 행운의 경험은 정념, 확실히 우리의 행운의 지수를 증가시킬 수 있다는 것을 우리에게 알려 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행운명언)

유헌 선생님은 길가에서 차를 기다리신 적이 있다. 그런 지루한 시간에 사람들이 보통 시간을 보내는 방법은 핸드폰을 보는 것이다.

하지만 다음번에는 유헌 선생님이 핸드폰을 꺼내지 않고 심호흡을 몇 그룹 했다. 그의' 길가의 조각화' 가 마침 연습을 마쳤을 때, 뜻밖에 길 건너편에 오랫동안 보이지 않고 이미 외지에서 발전해 온 옛 친구들이 서 있는 것을 발견하였다.

두 사람은 열정적으로 대화를 나누며 서로 연락처를 남겼다. 이번 재회는 유헌 선생에게 새로운 일자리를 가져다 주었다. 옛 친구의 회사에 가서 강연을 했다.

이번에는 운이 좋은 옛 친구의 교묘한 만남이라고 할 수 있다. 유헌 선생님이 그 지루한 순간에 휴대전화로 시간의 공백을 메우지 않고, 현재에 집중하게 하고, 마음을 가라앉히고 현재에 머물게 했기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행운명언)

정념 연습 2 로 인한 예민함 때문에 그는 길 건너편 옛 친구의 모습을 포착했다.

종종 TV 영화에서 주인공들이 흐리멍덩하고 어깨를 스치고 지나가는 장면도 생각나게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 영화명언)

유헌 선생님이 당시 다른 사람들처럼 고개를 숙이고 핸드폰을 미끄러졌다면, 어쨌든 옛 친구를 볼 수 없었던 나였고, 옛 친구는 길 건너편에서 바라보았고, 보는 것은 단지 고개를 숙이고 핸드폰을 보는 등선인들뿐이었다. 어느 분이 여러 해 동안 보지 못했던 유헌인지 전혀 알 수 없었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), Northern Exposure

소위, 행운. 때때로, 어쩌면 이런 또 하나의 무심한 순간일지도 모른다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)

유헌 선생님은 우리와 정념을 나누고 호흡을 가르치는 목적은 정념' 일부러 비판없이 현재에 집중하라' 는 특징을 활용해 자신을 진정시키고, 자신을 더욱 날카롭게 하고, 자신이 비판과 가능성을 줄일 수 있도록 하는 것이다.

너무 많은 메시지가 우리 주위를 둘러싸고, 우리의 뇌 메모리를 비집고 있을 뿐만 아니라, 우리 주변의 인식도를 떨어뜨린다. 정념은 우리가 잠시 소란스러움에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있다.

수업이 시작되자마자 유헌 선생님은 여러분을 데리고 5 분 동안 정념 호흡을 했습니다. 숨을 한 번 들이쉬는 사이에, 확실히 수많은 생각이 내 머릿속에서 날아와 날아가고, 매번 선생님의 일깨움에 의지해야 비로소 주의력을 호흡에 집중할 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)

그리고 그 생각들이 흩날릴 때, 확실히 비판적인 목소리가 나와서 자신을 탓할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독서명언)

우리가 어려움을 겪었거나 불편할 때 기회가 되는 것처럼, 각종 목소리가 나와서' 떠들썩하게' 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 혼란스러운 생각은 우리가 문제를 해결하는 데 도움이 되지 않는다.

현재, 조용해져야 우리의 뇌가 진정한 휴식을 취할 수 있다.

많은 경우, 우리는 잠을 자려고 해도 여러 가지 문제와 생각을 가지고 있습니다. 그러면 어떻게 온몸을 진정으로 편안하게 해 주는 양질의 수면을 가질 수 있겠습니까?

행운의 신호는 포착이 필요하다. 때때로, 위험 신호도 우리가 예리하게 발견할 수 있어야 한다. 많은 경우 위험을 피하는 것은 행운이다. (존 F. 케네디, 행운명언)

예전에는 운이 좋지 않다고 생각했던 것은' 운명' 이었지만, 유헌 선생님의 행운심리학에 대한 해설을 통해 행운은 우리 자신의 손에 장악할 수 있는 경우가 많다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행운명언)

무계학당 일경 137 일째