신중국이 설립된 후 무술은 가장 광범위하고 보편화된 스포츠 중 하나가 되어 왕성하고 건강한 발전을 이루었다. 동시에, 국제 스포츠 교류를 통해 중국 무술이 전 세계를 풍미하여 점차 세계인의 사랑을 받고 있다. 그럼, 무술 루틴 교수법을 소개하겠습니다. 브라우징에 오신 것을 환영합니다.

I. 언어 법

언어법은 무술 교육에서 다양한 형태의 언어를 활용해 학생들이 학습 내용과 연습을 익히도록 지도하는 한 가지 방법이다.

언어 방법의 사용은 설명, 암호 힌트, 구두 평가 성적, 구두 보고,? 명상? 그리고는요. 자기 암시? 。

언어의 올바른 사용은 학생들이 학습 임무를 명확히 하고, 학습 태도를 단정하게 하고, 학생들이 적극적으로 생각하도록 고무하고, 교재에 대한 이해를 깊게하고, 기본 기술과 기술의 숙달을 가속화하고, 몸을 효과적으로 발전시키고, 체질을 강화하고, 문제를 분석하고 문제를 해결할 수 있는 능력을 키우고, 교육 임무를 완수하는 데 중요한 의의가 있다.

(1) 해설: 언어 방법을 사용하는 가장 중요하고 일반적인 형태입니다. 해설은 통속적이고, 간결하고, 계발성이 있어야 하며, 해설의 수준과 시기에 주의해야 한다.

첫째, 설명의 내용

① 행동의 규범과 기준을 설명하십시오. 동작의 규범과 기준은 무술 기술 규범화의 관건이다. 해설을 통해 학생들이 동작의 정확한 규범과 요구를 명확히 하는 데 도움이 될 것이다.

(2) 동작을 설명하는 기본 규칙. 간단하고 일반적으로 사용되는 몇 가지 기본 방법이나 일반적인 법칙이 있는 규칙을 설명해야 한다. 예를 들어 앞으로 주먹을 날릴 때, 튀어나올 때 주먹 등이나 주먹 눈은 항상 위를 향하고, 허리는 주먹을 붙일 때 주먹 심장은 항상 위를 향한다. 주먹을 날리고 손바닥을 앞으로 밀면 항상 어깨를 넘지만 손바닥은 눈썹을 넘습니다. 이러한 규칙적인 내용을 설명함으로써 학생들이 동작 기교를 익히는 데 더욱 편리하다.

③ 쉽게 범하는 잘못을 설명한다. 학생들에게 이런 실수를 방지하도록 상기시킬 수 있다. 실천에서 이런 착오가 발생하더라도 학생들은 곧 이것이 틀렸다는 것을 깨닫게 될 것이다.

(4) 동작의 관건을 설명하다. 빠르고 정확한 움직임을 배울 수 있는지 여부를 결정하는 것입니다. 예를 들어 허리 돌리기 (팔이 앞뒤로 스윙하고 허리를 축으로 함) 와 발차기 (발끝, 발꿈치) 가 있습니다.

⑤ 액션 공격과 방어의 의미를 설명하십시오. 학생들이 동작의 본질을 명확히 하고, 기술 동작을 정확하게 이해하고 익히고, 동작을 더욱 정확하게 하는 데 도움이 된다.

B, 일반적으로 해설 방법을 사용한다.

1 직관적인 설명: 예? 차근차근? 예를 들면? 제비가 물을 베끼나요? 보통이다.

2 구두 설명: 예? 활과 화살? 공식은 무엇입니까? 앞발 활, 뒷발 뻗고, 허리를 곧게 펴고, 흔들지 마라. -응?

3 단어 설명: 예? 날으는 발? 다음과 같이 요약할 수 있습니까? 차고, 흔들고, 들고, 찍고? 네 글자.

4 용어 설명: 예? 무거운 어깨? ,? 어깨를 따라? ,? 촌력? 용어로 해석하는 등. , 간결하고 간결한 설명 효과를 얻을 수 있다.

C, 설명은 몇 가지 사항에주의를 기울여야합니다.

(1) 해설은 목적이 명확하고, 초점을 맞추고, 난점을 강조하고, 정교하고 적다.

(2) 계층이 뚜렷하고, 단계가 다르고, 해설 내용이 다르므로 먼저 하고, 나중에 한다.

대략적인 해석 순서는: 노선 방향? 사양 및 표준? 완전하고 일관된 방법? 기술 분석? 실수하기 쉬운 곳 및 시정 방법.

(3) 행동의 우선 순위를 반영하기 위해 설명하십시오.

(4) 말하기 연습, 연습할 때 말하기 힌트를 준다.

(2) 구령의 사용: 무술 교육에서 장권의 구령은 일반적으로 짧고, 우렁차고, 힘이 있다 (학생의 활동을 지휘하는 효과적인 방법이다). 태극전의 비밀번호는 부드럽다. 교육에 따라 다른 비밀번호를 사용할 수 있다.

일반적으로 암호는 다음과 같습니다.

① 일반적으로 사용되는 암호; (2) 분해 작업이있는 암호; ③ 프롬프트 암호; (4) 종합암호.

(3) 성적 구두평가, 보통 무술 교육에서 자주 쓰나요? 좋아요? ,? 강세? 잠깐만요.

(4) 구두보고. 무술 교육에서 질문 분석 설명 등의 방법을 사용하면 학생의 지능을 키우고 발전시켜 학생들의 교육 내용에 대한 이해와 파악을 심화시킬 수 있다.

(5) 명상과 자기 암시

-응? 명상? 그리고는요. 자기 암시? 모두 소리 없는 언어 (사고) 로 표현된다. 언어와 근육 활동의 느낌이 어느 정도 연결되어 있기 때문이다. 소리 없는 언어는 머리 속에서 곧 발생할 동작 과정뿐만 아니라 동작의 이미지도 어느 정도 표현할 수 있다.

-응? 명상? 전체 동작 과정이나 동작의 기본 부분, 동작의 요점, 힘의 방향과 정도 등을 생각하는 것이다. 연습 전.

-응? 자기 암시? 연습 중에 지시적인 단어를 묵묵히 읽는 것을 가리킨다. 예를 들면? 빨리? ,? 안정해요? ,? 뒤로 기대세요? 등등.

둘째, 직관적 인 방법

직관적 인 방법은 무술 교육에서 일반적으로 사용되는 교수법으로 시각, 청각, 전신 근육 감각 등을 통해 움직임을 감지하는 것입니다. , 학생들이 동작의 이미지, 구조, 요령, 완성 방법, 시간과 공간의 관계를 이해하도록 돕는다.

(1) 데모 교육.

선생님 (또는 지정학생) 이 정확한 동작을 예로 들어 학생들이 배워야 할 동작 이미지, 구조요령, 방법을 이해하도록 하는 것이다. 정확한 시범은 학생들이 직관적인 감성적 인식을 통해 정확한 동작의 윤곽을 얻을 수 있을 뿐만 아니라, 학생들의 학습 흥미를 높이고, 학생들의 자각적인 학습 열정을 자극할 수 있기 때문에 시범은 교육 효과에 중요한 역할을 한다.

데모 요구 사항은 정확하고 능숙하며 아름답습니다.

데모는 전체 데모와 분해 데모로 나눌 수 있습니다.

학생들이 데모를 명확하게 관찰하고, 프레젠테이션의 목적을 강조하고, 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 다음 사항에 유의해야 합니다.

1, 데모 사이트 선택

1). 수평선에 있는 등변 삼각형의 정점;

2) 4 ~ 6 개 팀이 팀 중간에 서서 시범을 보였다.

3).arc 팀은 센터에서 시연 할 것입니다.

4). 시범을 이끌 때 루틴의 운행 방향에 따라 팀의 왼쪽 앞 또는 오른쪽 앞에 설 수 있다.

요컨대 시위 진지의 선택은 행동의 방향, 노선, 대형에 따라 결정되어야 한다.

2, 데모 사용

미러 데모가 가장 좋은 데모이지만 일부 작업은 작동하지 않습니다. 전반적인 상황:

1) 미러 데모: 몸체가 옆으로 움직이는 모든 동작

2) 측면 데모: 몸이 앞으로 움직이는 모든 동작;

3) 비스듬한 데모: 거울과 측면은 보여줄 수 없는 동작;

4) 뒷면 시범: 동작 방향과 일치하며 일반적으로 안내됩니다.

5) 면 프레젠테이션: 거울은 다음과 같은 측면 및 후면 프레젠테이션에 사용할 수 있습니까? 다리를 뒤로 쓸어요? 활걸음의 손바닥을 보면 두 손바닥의 거리와 높이는 거울에서 시연할 수 있고 뒷다리는 등에 전시할 수 있다.

3. 시위를 이끌다. 새로운 운동이 시작될 때 시범이 끝난 후, 선생님의 가장 중요한 것은 지도자의 시범이며, 지도자는 위치의 선택과 시범의 속도에 특별한주의를 기울여야 한다.

주도적 시범은 일반적으로 학생의 왼쪽 앞에 위치하며, 학생과 같은 운동 방향을 유지하기 위해 학생을 등지고 있다. 운동 방향이 반대일 때, 교사는 반드시 위치를 바꾸어 학생의 왼쪽 앞에 위치해야 한다.

요컨대, 학생들은 가능한 한 선생님을 많이 보고 모방을 따라 기술 동작의 동작 경로, 방법, 자세를 파악해야 한다.

시위의 속도. 느린 속도와 정상 속도의 두 가지 유형이 있습니다. 보통 처음에는 느리게 시작해서 학생들이 관찰하고 모방하는 데 도움이 된다. 동작이 점차 숙련됨에 따라 점차 정상 속도로 동작을 시범한다.

4. 시범과 해설을 결합해야 합니다.

시연과 해석은 불가분의 관계이며, 자주 결합되어 있다. 때로는 첫 번째 설명 후 논증, 일부 첫 번째 논증 후 설명; 강의를 하면서 시연하는 것은 일반적으로 수준이 낮고 수준이 높은 학생에게 시연하는 것이 중요하며 교재의 난이도에 따라 결정해야 한다.

(2) 전기 화학 교육.

학생들이 올바른 행동 관념을 수립하도록 돕기 위해서. 특히 동작을 충분히 보여줄 수 없는 구조, 과정, 키, 세부 사항 (예: 동작 과정이 너무 빠르거나, 구조가 복잡하거나, 동작이 공중에 머무를 수 없는 등) 을 시연할 때 더욱 그렇다. ), 우리는 벽 차트 사진, 영화, 비디오 등 직관적인 방식을 사용할 수 있다. 교재에 대한 이해를 심화시키고, 동작 요령을 분석하고, 루틴의 연습 스타일을 체험하고, 교학 효과를 높이는 것은 중요한 의의가 있다.

(3) 원조와 저항의 가르침.

외력과 저항의 방해로 학생들은 촉각과 근육체 감각을 통해 공간과 시간의 관계와 신체에 미치는 영향을 분별하여 정확한 개념을 형성할 수 있다. 예를 들면? 돌아서서? 이런 교수법은 교육에 사용될 수 있다.

(4) 오리엔테이션 교육.

구체적이거나 이미지의 방향 표시로 동작의 방향, 폭, 궤적, 힘점을 학생들에게 알려 학생들이 동작을 할 때 더욱 직관적으로 가르칠 수 있도록 하는 교육 방법입니다. 예를 들어, 학생들이 직선을 따라 연습하게하십시오. 예를 들면? 무릎이 기어요?

셋째, 연습 방법

교육에서 언어와 직감을 통해 인식하는 동작의 개요를 통해 학생들이 직접 연습해 각종 실수와 단점을 없애고, 숙달하고 향상시키고, 배운 지식, 기술, 기술을 공고히 하고, 체형을 발전시키고, 체질을 강화하고, 각고, 강인함, 끈기, 집단주의 등 우수한 자질을 키워야 한다. 조직 연습의 형식은 일반적으로 1 인 연습, 1 인 연습, 그룹 (또는 행) 연습 및 집단 연습입니다. 일반적인 연습 방법은 모방 연습, 반복 연습, 명상 연습, 변환 연습이다.

(a) 단일 관행

A. 적용 범위:

(1) 학생 수가 많을 때 1 인 제자리에서 연습을 반복할 수 있습니다.

(2) 학생 수가 적으면 분산된 1 인 연습을 할 수 있다.

③ 기본기와 기본 동작을 연습할 때 개인은 번갈아 가며 연습할 수 있다.

(4) 현장 검사 연습은 싱글 또는 그룹 연습이 될 수 있습니다.

B. 역할: 학생들이 방금 배운 것을 독립적으로 체험하고 루틴을 완성할 수 있는 능력.

(2) 그룹 연습

A. 적용 범위: 일반 학생들이 마스터했습니다.

B. 역할: 학생들의 주관적 능동성을 발휘하고, 행동을 분석하는 능력을 향상시키고, 상호 검사, 감독, 인센티브의 역할을 함으로써 단결과 상호원조의 정신을 키우는 데 도움이 된다.

집단 실천은 교사의 통일된 지도하에 진행되며 구체적인 요구가 있어야 한다. 팀장은 학생들을 이끌고 지정된 장소에서 연습합니다. 목적이 있는 상담.

(3) 그룹 연습

A, 적용 범위: 일반적으로 새로운 동작, 복습 동작, 일상을 가르치는 경우 선생님이 이끌고 학생들이 따라 연습한다.

B, 역할: 조직하기 쉽고, 공통성 문제를 해결하고, 학생들의 집단주의를 양성한다.

(4) 두 사람이 한 조로 연습하다

A, 적용 범위: 일반적으로 우리는 조합, 루틴 또는 공방 기술을 가르치고 있습니다.

두 사람이 한 조로 연습하다.

B. 역할: 학생들의 주관적 능동성을 발휘하고, 행동을 분석하는 능력을 향상시키고, 상호 검사, 감독, 인센티브의 역할을 함으로써 단결과 상호원조의 정신을 키우는 데 도움이 된다.

넷째, 오류를 수정하는 방법

학생들은 동작을 배우고 익히는 과정에서 다양한 실수를 한다. 교사는 학생들의 잘못을 발견하고 바로잡는 데 능숙해야 한다. 일반적인 오류 및 수정 방법은 다음과 같습니다.

1, 안내 방법

그것은 교사가 학생들의 연습을 평가함으로써 학생들에게 실수와 부족을 바로잡도록 지도한다는 것을 의미한다.

2. 정적 소비 경험

학생들이 근육체 감각이 좋지 않아 동작을 효과적으로 통제할 수 없어 실수를 할 때, 선생님은 보통 무술역 말뚝의 정적 소비, 다리 제어 등을 이용해 근육발력의 느낌을 체험하게 한다.

3. 비교 분석

학생들이 동작의 본질과 역할을 이해하지 못하기 때문에, 동작 간의 차이를 쉽게 간과하고 오류가 발생한다. 교사는 동작의 공방 성격에 따라 차이를 찾아내 옳고 그름의 대비 논증을 통해 공방의 의미를 명확히 함으로써 유도를 계발하고 학생들이 잘못을 바로잡도록 도울 수 있다.

4, 언어 팁

학생이 동작을 잊어버렸거나 동작의 요령을 잘 모르기 때문에 동작의 이름이나 요령을 제시함으로써 정확한 동작을 하도록 유도하고 유도할 수 있다.

5, 느린 솔루션 칼라 연습

학생이 수용 능력과 조정 능력이 부족해 실수를 할 때 교사는 인내심을 가지고 느린 분해 시범, 반복 리더십 등을 통해 시정을 도와야 한다.

6, 도움, 저항법

7. 보호 및 도움 법

학생들은 아직 어떤 동작을 완성할 수 있는 방법을 파악하지 못했기 때문에, 운동 중에 위험을 두려워할 때, 교사는 보호하고 돕는 방법을 취하여, 학생들이 자신있게 동작의 요령을 느끼고, 점차 동작 중의 잘못을 극복할 수 있도록 해야 한다.

8, 품질 보충법

학생들이 어떤 신체 소질이 좋지 않아 동작을 잘 하지 못할 때, 교사는 이러한 소질을 발전시키고 점차 동작의 질을 높이기 위한 조치를 취해야 한다. 예를 들어, 날으는 발 등

9. 조건부 방법

학생이 특정 동작에 적응하지 못하고 규정된 기준에 미치지 못하기 때문에 교사는 촌기를 설정하는 방법으로 학생들이 단점과 잘못을 극복하도록 도울 수 있다.

요컨대, 교사는 동작 오류를 바로잡을 때, 흔히 볼 수 있는 잘못을 잘 파악하고, 단체 협상을 조직하고, 대중의 지혜를 발휘하고, 학생들이 잘못된 인과관계를 분석하도록 고무하고, 점별로 보편성 문제를 해결하고, 학생을 동원하여 잘못을 식별하고 바로잡는 데 능해야 한다.

집단 교육은 일반적인 실수를 바로 잡고, 개별 교육을 그룹화하여 개별 실수를 바로 잡고, 동기화 방법과 규칙 방법을 수정합니다.

동사 (verb 의 약어) 테스트 방법

흔히 볼 수 있는 방법은 관찰법, 질문법, 추출법, 테스트법이다.

자동경쟁법

교육 과제와 요구 사항, 그리고 학생들의 학습 상황에 따라 교육 대회의 기준과 요구 사항을 정하고 개인, 단체, 그룹 경연 대회의 형식으로 교육을 진행한다.

A. 적용 범위: 개인전 그룹, 단체전은 교사나 학생이 채점한다.

B. 기능: 공연, 경기, 시험 기술, 적응력 및 시연 능력을 향상시킵니다.

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