합리적인 식단은 하루 소금 섭취량이 6g 를 넘지 않는 것이지만, 중국의 많은 주민들이 능가한다! 담백한 음식, 기름이 적고 소금이 적으면 몸과 열량을 조절할 수 있다.

또 섬유질이 많은 과일과 채소를 많이 먹으면 체지방 분해에 도움이 된다.

끈기를 하면 비만을 쫓아낼 수 있다! 그것은-꾸준히 단련하는 것이다!

매일 1 시간의 운동을 보장하면 몸매를 회복하고 고혈당, 고혈압, 고지혈증을 줄이는 데 도움이 된다.

운동은 비만을 몰아내고, 노화를 방지하고, 피부세포 재생을 촉진하고, 젊고 좋은 몸매를 유지할 수 있다.

건강은 1 입니다. 당신이 가진 모든 것을 나타냅니다. 몸이 건강의 무게를 잃게하지 마라, 너는 후회할 것이다!

운동 팔찌를 추천하면 심박수 혈압을 측정하여 오래 앉으라고 일깨워 줄 수 있어요!

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