무, 배, 연근, 참마, 흰 곰팡이, 아몬드는 모두 폐 기능을 향상시킬 수 있습니다.

우리는 환경 오염, 건조한 기후 등 생활 속에서 쉽게 폐 불편 증상을 유발할 수 있는 요인에 노출되기 쉽습니다. 폐 건강은 인간의 건강에 매우 중요하므로, 우리는 폐를 잘 관리해야 합니다. 생명에 대해 이야기해 봅시다. 폐에 영양을 공급하고 촉촉하게 해주는 음식은 무엇입니까?

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1. 흰 무

비타민이 풍부합니다. 폐를 촉촉하게 해주는 물과 가래, 기침해소, 이뇨, 해독, 인후염 치료 그리고 국물을 끓일 때 무를 사용하는데, 영양가가 매우 높고 몸에 자양작용이 있다. 8 a4d34970a314e5996? x -bce-process=image2Fresize2Cm_lfit2Cw_6002Ch_8002Climit_12Fquality2Cq_852Fformat2Cf_auto"esrc="/b03533fa828ba61e276eeb8a4d34970a314e5996"/gt;

2. Tremella 곰팡이

Tremella fuci 포미스는 영양가가 풍부하고 체액을 촉진하는 기능을 가지고 있습니다. , 폐를 촉촉하게 하고 음과 혈액에 영양을 공급하며 또한 Tremella에는 잇몸이 풍부하여 피부의 큐티클에 영양을 공급할 수 있습니다.

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3. 배

배는 비타민이 풍부하고, 배에는 폐를 촉촉하게 해주는 효능이 있습니다 , 기침을 멎게 하고, 가래를 없애고 화를 없애는 효능이 있습니다. 배를 규칙적으로 먹으면 감기, 내열 등의 증상을 예방할 수 있습니다.

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4. Lotus 루트

Lotus 루트에는 다음과 같은 효과가 있습니다. 에타이징, 열을 없애고 폐에 영양을 공급 , 혈액에 영양을 공급하고 기(氣)를 보충하는 경우가 많습니다. 연근을 먹으면 폐에 영양을 공급할 뿐만 아니라 인간의 면역력도 향상됩니다.

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5. 참마

참마는 영양 보충제가 풍부합니다 가치는 다양한 체격을 가진 사람들에게 적합합니다. 각종 미네랄과 단백질이 풍부해 폐에 영양을 공급하고 보습하는데 좋으며, 입이 마르고 목이 따끔거리는 등의 증상도 개선할 수 있습니다.

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6. 아몬드

아몬드는 진해 및 보습 효과가 있습니다. 성질 폐의 조바심을 없애고 가래를 낫게 한다. 천식을 완화하고 소화를 도우며 폐에 영양을 공급하고 보습하는 효과가 분명합니다. 또한 아몬드에는 비타민E가 풍부해 피부 노화를 복구하고 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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